Есть много способов вывода ушедшей в минус энергии в положительное состояние. Начиная от работы с мандалами и заканчивая телесными практиками.
Одним из способов проработки долгое время являлись медитации автора метода Натальи Ладини. По своему опыту скажу, что слушать данные медитации очень тяжело, поскольку прорабатывается сразу тройка энергии и каждая медитация по времени занимает больше 40 минут. На прослушивание медитаций у меня уходило около 3 часов ежедневно, согласитесь, что это большая роскошь для современного человека - выделять столько времени на медитации.
Обучение, консультация: https://taplink.cc/esserade
Поддержать канал карта: 4276400078074938
Методический материал: https://dzen.ru/a/ZTvtQTzhxEQ3EwW_?referrer_clid=1400&
Сами медитации - это небольшой рассказ в стихах о главных качествах энергии в её позитивном проявлении. Медитации с лёгкостью можно заменить аффирмациями.
Аффирмация - это короткая положительная фраза. Аффирмации работают за счёт программирования мозга. Повторяя ежедневно положительные фразы, вы со временем замените свои старые негативные установки на новые позитивные.
Правил у аффирмаций очень мало:
1. Длительность 10-15 минут, этого вполне достаточно. Можно начать с 5 минут.
2. Регулярность, необходимо стараться произносить аффирмации ежедневно. Обычно на формирование привычки отводится 21 день, после чего она закрепляется.
3. Искренность. Включайтесь во фразы эмоционально, пропускайте их через сердце.
Составить аффирмацию можно самостоятельно. Определите самые негативные проявления вашей энергии и замените её положительным проявлением. Например "Я боюсь перемен" замените на " Я не боюсь перемен, я понимаю , что перемены необходимы для развития".
Можно надиктовать аффирмации на диктофон и затем прослушивать. Можно завести будильники и в течение дня повторять свои жизнеутверждающие фразы. Если вы поклонник чёток, то можно использовать их в своей практике, начитывая аффирмации на чётки
Примеры аффирмаций по энергиям, которые вы можете использовать для себя.
1 энергия.
Я человек сильный и уверенный в себе. Мир для меня полностью безопасен. Я двигаюсь вперед к новым открытиям легко с полной уверенностью в себе и в важности выбранного мной пути. Я легко нахожу общий язык со всеми людьми и стою жизнь своей мечты самым благополучным образом. Я могу справиться со всеми своими задачами с легкостью, уверенностью и изяществом. У меня хватит смелости принять себя полностью, даже свои недостатки.
2 энергия. Я в безопасности. Я доверяю жизни и будущему. Мое будущее светло и безопасно. Я доверяю себе и своей интуиции. Моя внутренняя гармония помогает найти мне общий язык с окружающим миром самым благоприятным для всех образом. Я наполнена светом и изобилием, которые экологично транслирую вокруг себя.
3 энергия. Мне не нужно ничего менять в себе, чтобы угодить другим. Я хороша такой, как есть. Я заслуживаю быть счастливой и любимой. Я прекрасна, я люблю себя такой какая я есть. Мир вокруг меня безопасен и открывает мне много возможностей. Я целостная личность сама по себе. Я разрешаю себе идти своим собственным путём. Я всегда везде успеваю. Мой внутренний мир богат так же как и мир вокруг меня. В мою жизнь все приходит легко. Я само изобилие и любовь.
4 энергия. Я иду к своим целям легко и радостно. Моя работа доставляет мне только радость. Я планирую свою деятельность и радуюсь тому, что мои планы сбываются. Я получаю радость от своих успехов. Любая сложность на пути к целям дает мне возможность развиваться. Я благодарна жизни за внимание ко мне. Я наслаждаюсь своей целеустремленностью. Я легко управляю своей жизнь И проживаю ее самым качественным и благоприятным для меня образом. Я легко строю свой бизнес. У меня талант организовывать пространство вокруг меня самым лучшим способом и получать наивысший результат.
5 энергия. Я получаю удовольствие от маленьких радостей. Я осознаю, как много всего хорошего в моей жизни, и ценю это. Счастье — это выбор. Сегодня я выбираю быть счастливой. Я концентрируюсь на позитивном. Я радуюсь каждой победе. Даже маленькие успехи приносят мне радость и уверенность в себе. Я наслаждаюсь сегодняшним днём. Я наслаждаюсь каждым днем соей жизни. Я благодарна за уроки и знания, которые получаю от жизни каждый день. Я благодарна за то, что научусь чему-то новому. Я благодарна за мудрых наставников и учителей, которых посылает мне Вселенная. Я рада, что приобретаю новые знания и опыт каждый день. Я рада, что продолжаю постоянно развиваться и совершенствоваться. Я меня всегда хватает возможности и финансов учится. Я всегда правильно распоряжаюсь своей жизнь. Мне на все хватает времени. Моя семья любит меня. У рада, что любима в моей семье. У меня дружная и заботливая семья.
6 энергия. Я всегда добра к себе, и ценю каждый свой выбор и принимаю ошибки как ценный опыт, который делает меня мудрее. Я уважаю свою потребность в отдыхе и восстановлении. Я выбираю отпустить прошлое и начать дорогу в новую жизнь сегодня. Моё тело заслуживает того, чтобы я о нём заботилась. Я каждый день нахожу время на себя. Потребности моих детей важны, но и мои собственные тоже. Я больше чем мать, жена или сотрудница. Я достойная красивая и сексуальная женщина. Я оставляю прошлое позади, живу в настоящем, а смотрю в будущее. Я легко делаю выбор и всегда уверенна в его истинности. Я любимая дочь Вселенной. Вселенная всегда заботится обо мне. Я открыта для любви, я любима и люблю все в этом мирре.
7 энергия. Я позвольте себе отдохнуть, замедлитесь и настроиться на дальнейшие достижения, когда это необходимо. Я умею слушать свое тело, свою интуицию и всегда замечаю подсказки от Высших сил. Я доверяю себе и своему опыту. Я всегда принимаю наилучшие решения для себя. Все решения, которые я принимаю, служат моему благу. Я легко нахожу время для тренировок. Мое тело легко и экологично удерживает желаемую для меня форму Я организовываю мое рабочее время таким образом, что получаю возможность питаться правильно и регулярно. Все мои решения изначально правильны. Я горжусь собой. Я замечательна самим фактом своего существования. Я умею правильно распоряжаться своим временем. Я всегда достигаю поставленных целей легко и благополучно. Все за что я берусь приносит мне успех. Я легко работаю в команде. Я умею вдохновлять других людей. Я прекрасный организатор и мудрый лидер. Люди доверяют мне и готовы следовать за мной к поставленным целям.
8 энергия. Мне достаточно опыта, чтобы видеть взаимосвязи события и выстраивать гармонию в своей жизни. Я легко прощаю других и отпускаю все обиды. Я прощаю себя. Я позволяю себе проживать свой собственный опыт и ценю свои таланты. У меня есть свобода любить и наслаждаться жизнью. Каждый день я встречаю в хорошем настроении, потому что могу сделать кого-то счастливым. Я с радостью приношу пользу этому миру. Мое прошлое многому меня научило и дало мне много сил и уверенности в себе. Все, что мне пришлось пережить, хорошее и плохое, было для меня подготовкой к этому дню, и поэтому я могу справиться со всеми своими задачами. Теперь я очень сильная, я сильнее, чем была когда-либо в прошлом. Я совершенно исцелилась от своего прошлого. Пришло мое время для счастья. У меня светлый и проницательный ум, которым я легко распоряжаюсь. Я легко управляю своими эмоциями. Я всегда прибываю в хорошем настроении, и легко им управляю. Моя жизнь сбалансирована и прекрасна во всех сферах. Я уверенна в себе и своей уникальности. В моей жизни все справедливо и гармонично. Я и только я управляю своими эмоциями и самочувствием. Я легко справляюсь со всеми трудностями в моей жизни, за которыми быстро приходит успех и процветание.
9 энергия. Я знаю свою ценность, и я верю в себя. Я легко углубляюсь в вопросы, которые меня интересуют и всегда нахожу истину. Я легко делюсь всеми знаниями и опытом, который у меня имеется. Людям всегда ценны мои подсказки, и они благодарны мне за них. Я рада, что меня всегда и везде окружают достойные люди, с которыми мне комфортно. Я вер. В силу моих знаний и опыта. В мою жизнь приходит нужный успех в самый нужный для меня момент. Настало мое время сиять. Я готова. У меня все есть, чтобы быть счастливой, любящей, лучшей версией себя. Мои мысли создают мою реальность. Я выбираю счастье. Мне нравится ощущение, которое дарит радость. Я выбираю позитив, потому что это помогает мне чувствовать себя лучше и лучше.
10 энергия. Я достойна каждую минуту своей жизни быть верной себе, быть самой собой! Я достойна того, чтобы в моем сердце были только радость, любовь, гармония, спокойствие и принятие. Я со-творяю свою жизнь вместе со своим Высшим Я, вместе с Богом. Я осознанно выбираю свои мысли, свое эмоциональное состояние, свое настроение каждый момент моей жизни. Я рада, что живу в полной гармонии с Миром и людьми! Я достойна чувствовать себя главным человеком в своей жизни. Меня ведут Высшие силы. Вселенная меня ведет к успеху и процветанию. Все подарки, что я получают от жизни, я заслужила и даже больше. Удача мой постоянный спутник по жизни. Все что я хочу, я получаю от жизни легко и экологично для меня и всего мира. Мой Ангел Хранитель всегда меня охраняет и сопровождает. Ко мне легко приходит успех и изобилие. Я щедрый человек. Я везунчик по жизни.
11 энергия. Я сама выбираю свою жизнь мечты. Я полна силы и потенциала достигать всего желаемого. Я легко проявляю себя в этом мире так как мне этого хочется. Я благодарна Вселенной что имею большой запас энергии для управления своей судьбой во благо всему Мире. Я сексуальна и желанна. Я с легкостью проявляю свою сексуальность и умею ею управлять. Я легко и экологично справляюсь со своей агрессией. Я управляю своей силой и всегда пускаю ее в нужное русло для созидания. Мое тело с легкостью удерживает комфортный для мня вес.
12 энергия. Я слушаю свое тело – оно знает, что мне нужно. Я люблю себя и ценю все свои таланты и достоинства. Я удивительная талантливая и творческая личность. Мое тело полностью здоровое. Я с легкостью использую свои таланты во благо себе и всему миру.
13 энергия. Я готова родится заново и пройти по самым чистым дорогам моей судьбы. Я легко и экологично меняю себя и мир вокруг во благо многим. Я с радостью отпускаю отжившее и принимаю в свою жизнь новые энергии и изменения. Любая трансформация в моей жизни проходит легко и мягко для меня и всего окружающего меня мира. Я всегда отпускаю старое с легкостью и благодарностью. Я разрешаю своей новизне проявляться в моей жизни. Я с легкостью отпускаю старое и с радостью принимаю новое.
14 энергия. Моя чувствительность – это моя сила делать этот мир прекраснее. Моя сила в моей слабости. Я рада, что мою жизнь все приходит в самый подходящий момент. Я не жду быстрого результата, я умею терпеть. Я знаю, ч то результат придёт в наилучший для меня момент.
15 энергия. Я заслуживаю на все самое лучшее. Я свет, моя душа совершенна и бесконечна. Моя Вселенная любит меня и всегда посылает мне все блага мира, которые украшают мою жизнь и делают ее изобильно. Я принимаю все свои недостатки как часть моей гармоничной личности. Я полна сил и энергии реализовывать мои самые смелые мечты. Я позволяю себе и другим быть несовершенными так как вся красота и уникальность каждого скрыта именно в этом. Я имею силы брать на себя ответственность за многих людей. Я легко трансформирую свою агрессию в творчество и созидание.
16 энергия. Я создаю свою жизнь легко, с удовольствием и это становится для меня естественным. Я постоянно расширяю границы моего сознания и моего понимания про этот мир. Я рада что вся моя истинная суть пробуждается с каждым днем все больше. Я рада что могу следовать своему истинному пути и вдохновлять на это других людей. Я рада, что любые разрушения в моей жизни проходят мягко и безопасно для меня и моего окружения. У меня невероятная сила быстрого восстановления после любых неурядиц. Я благодарна, что другие люди верят в меня и я имею мудрость их направлять. Я счастлива что могу перестраивать свою жизнь самым благоприятным для меня образом. Я легко трансформирую свою агрессию в творчество и созидание.
17 энергия. Я могу быть непохожей на всех, нестандартной и уникальной. Вселенная ждем, что я проживу уникальную жизнь и научу этому многих. Миру нужны мои таланты и настоящая Я. Я принимаю себя полностью. Я прекрасна от рождения. В моих несовершенствах моя уникальность и сила. Я создана для сцены. Я рождена прожить удивительную судьбу и показать людям путь как менять свои жизнь к лучшему. Я привлекательная удивительная девушка/женщина, люди мной восхищаются.
18 энергия. Я притягиваю в свою жизнь изобилие, любовь, успех и процветание самым экологичным для меня образом. Я сексуальная, привлекательная и обворожительная женщина, которая всегда получает то, что желает. Я легко воплощаю в реальность все свои планы. Все, о чем я истинно желаю приходит в мою жизнь легко. Я управляю своими мыслями, своим опытом и своей жизнью. Мое подсознание – мой партнер в достижении моего успеха. Счастья и изобилия на всех уровнях моей жизни. Я уверенная в себя наполненная личность с богатым внутренним миром, который притягивают в мою жизнь нужных мне людей. Я люблю себя и безусловно верю в свою созидательную силу.
19 энергия. Я разрешаю себе действовать, наполняясь при этом радостью и счастьем. Все что я делаю, я делаю с любовью и радостью для себя и для всего окружающего мира. Я рада, что моя жизнь наполнена радостью и изобилием. Я могу себе позволить быть счастливой и безответственный. Я всегда добиваюсь всего того чего хочу. Я успешная и привлекательная женщина. У меня хватает сил и вдохновения доводить до конца все начатое и чувствовать при этом восторг моих побед.
20 энергия. Я рада что у меня теплые отношения со всеми моими близкими. Я счастлива что с моими родителями у меня полное взаимопонимание. Я легко меняю себя и свою жизнь самым экологичным для меня образом. Я позволяю себе жить другой лучшей жизнь и исцеляю все свои негативные/родовые установки. У меня прекрасная интуиция и врожденный дар к быстрому восстановлению себя и всего окружающего меня мирра. Я с легкостью обнуляю в своей жизни все старое и совершенствую себя самым легким для меня образом. Я чувствую силу и поддержку моего рода, его опыт дает мне много энергии строить свою уникальную судьбу.
21 энергия. Я моем сердце живет любовь и мир. Я с легкость выхожу за рамки стандартов и стереотипов, позволяя себе расширять границы моего мира. Я легко отпускаю все старое из моей жизни и двигаюсь за новые горизонты. Мир любит меня, он полностью для меня безопасен. Я рада что имею возможность путешествовать туда, куда зовет меня моя Душа. Все границы мира открыты для меня. Я легко реализую в жизни свои самые большие проекты. Я рада что могу постоянно расширять сои границы, убеждения и возможности. Я легко нахожу общий язык с любыми людьми даже на другом конце света. Я с легкостью выхожу и плена шаблонов и получаю свободу творить свою судьбу, которая лежит за пределами моих привычных стереотипов и иллюзий других людей обо мне.
22 энергия. Я свободна от всех стереотипов поведения, сценариев жизни, полученных из прошлых жизней, от родителей, общества. Я могу быть непохожей на всех, потому что миру нужна настоящая и свободная Я. Я – чистота. Я свободна от старых шаблонов и стереотипов. Я с легкостью выхожу и плена шаблонов и получаю свободу творить свою судьбу, которая лежит за пределами моих привычных стереотипов и иллюзий других людей обо мне.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки ❤ Тут будет много интересного о Матрице Судьбы.
#матрица судьбы #таро #эзотерика #нумерология #аффирмации #коды судьбы #предназначение #матрица души #формула души #самопознание
