Вы когда-нибудь задавались вопросом: почему в начале любого дела/хобби мы полны энтузиазма к выполнению, а когда проходит некоторе время, нет былого вдохновения? Какие психологические причины? Сегодня поговорим об механизмах этого явления.
Я выявила несколько пунктов, которые прерывают "желание", почему мы бросаем не доделанное, не хотим продолжить начатое.
1. Сильный энтузиазм плох тем, что в начале хочется исследовать все до малейшей детали, углубится в процесс полностью. Как говорят: "уйти с головой!" Даже если вспомнить учебу, все помнят, как в сентябре продуктивность выше. Домашние работы, уроки, учебники еще не успели надоесть. Больше рвения к новым знаниям, энергия переполняет и вот думаешь: "море мне по колено". Хочется узнавать дополнительную информацию, посещать бесплатные тренинги, заниматься больше и больше. Через некоторое время наступает та самая фаза "переизбыток". У вас было такое ? Наверное, каждому человеку знакома ситуация, когда любишь какую-то еду, постоянно ешь ее, а потом просто смотреть не можешь.
2. Когда что-то долго делаешь, иногда надоедает ждать результат. Вроде делаешь, делаешь, а не переделаешь. Часто бывает, что человек почти дошел до своей цели, но на "финишной прямой" падает без сил от усталости. Организм работал на износ, ресурсы, даже дополнительные уже исчерпались. Человек в состояние стресса, а мозгу и организму - это не нравится. Мы устроены так, что запоминаем реакции на некоторые процессы, если они вызывают негатив - нам сложнее их продолжить.
Также, людям свойственна неуверенность в своих силах. А вдруг все это зря?! Лучше отбрасывать лишние сомнения, погрузится мыслями в здесь и сейчас.
3. Потеря значимсти или смена приоритетов. Человек занимался каким-то делом, но появилось другое, которое стоит выше по иерархии ценности. К сожалению, в сутках всего 24 часа да еще про сон нельзя забывать.
Если вспомнить пирамиду Маслоу, то первыми идут физиологические потребности, а потом уже все остальное.
4. Условия для хобби/работы/любимого дела. От нашего окружения зависит многое, в том числе и успех. Получается, если надо далеко лезть за предметами творчества, то будешь откладывать. Речь идет о подготовки. Если листок бумаге в одном шкафчике, ножницы в другой части квартиры, то подсознательно не хочется заняться этим хобби. Слишком долгая подготовка и плохая организация пространства можно поспособствовать утрате интереса.
5. Вы любите открывать новое и новое. Люди делятся на несколько условных категорий - это "дайверы" и "сканеры". Одним интересно исследовать одну область, другим - откусывать маленькие кусочки у разных тортов. Им хочется все и сразу. Таким людям будте полезно искать новые подходы в одном деле. Например, придумывать себе приключения, разнообразить рутину, тогда и единственное хобби могут стать постоянными.
6. Влияние людей тоже не маловажно. Например, вы начали чем-то заниматься, но никто не поддержал. Будет ли человеку приятно? Скорее, нет. Один человек найдет в себе силы и внутренние ресурсы для продолжения своей деятельности. Другой возьмет и бросит, больше не вернувшись к этому. А может это признание его жизни?! Также, бывает человек понимает - это не его дело. Конечно, надо прислушиваться к окружающим, но думать своей головой. Поразмыслить: что будет, если я перестану? Буду ли я грустить?!
7. Нет единомышленников. Одна из важных потребностей людей - это социализироваться. Возможно, человеку не с кем делится своими успехами, рассказывать про продвижения, что мотивирует двигаться дальше. Порой хочется по-человечески обсудить свое хобби, а не с кем. Из-за этого создаются кружки по интересам, форумы, блоги.
8. Также, сюда можно отнести "престижность" хобби. Например, есть раскраски для взрослых, но многие считаю такое занятие детским. Хихикают над этим. Для некоторых - это причина бросить, для других - просто ненужное мнение.
9. Нет финансовых возможностей. Да, да, некоторые хобби забирают слишком много денежных ресурсов. Например, человеку приходится больше экономить, зарабатывать. В худшем случае - полностью отложить до "лучших времен".
10. Не видит для себя пользы. Получается, время уходит, а это самый дорогой ресурс, который не восполняется. Удовольствия нет, прибыли нет, самореализация тоже врят ли, зачем тогда продолжать? Поэтому в процессе важно задумываться, надо ли оно?! Реально ли вам это интересно или выбрали по чужой рекомендации?
