В наше время почти у каждого есть автомобиль. Ежегодно проводим диагностику, технический осмотр, а все для чего? Чтобы в дальнейшем недосмотр не обошелся нам в кругленькую сумму.
Так почему же мы тоже самое не делаем со своим организмом?
Думаю сейчас у всех есть полис ОМС по которому можно сдать очень много анализов бесплатно, и дальше врач-терапевт, расскажет, что и как поступать вам в дальнейшем.
Базовый список анализов:
· ОАК с лейкоцитарной формулой.
· Липидный скрининг (Общий холестерин, ЛПВН, ЛПНП, ЛПОНП, триглицериды).
· Общий белок.
· Ферритин, Железо.
· АЛТ, АСТ
· Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3-свободный, Т4-свободный).
· С-реактивный белок.
· Витамин Д.
· Глюкоза.
· Инсулин.
Для более глубокого изучения состояния здоровья организма к базовому списку можно добавить следующие показатели:
· Альбумин крови.
· Мочевина.
· Мочевая кислота.
· Креатинин.
· Общий анализ мочи.
· Витамин В12.
· Фолиевая кислота.
Общий анализ крови – это один из наиболее распространенных видов исследований. С помощью данного анализа можно выявить анемию снижение гемоглобина, воспалительные процессы.
Ферменты АЛТ, АСТ показывают работу печени, печеночных клеток. То есть, если они будут высокие, это говорит о разрушении клеток печени. Повышение АЛТ, превышающие АСТ, характерно для повреждения печени; если же показатель АСТ повышается больше, чем повышается АЛТ, то это, как правило, свидетельствует о проблемах клеток миокарда (сердечной мышцы).
Биохимия. Липидный обмен. Если при высоком холестерине ЛПВП тоже высокие, это означает, что организм справляется и выводит этот избыток «плохого» холестерина. Если цифру уровня холестерина разделить на цифру ЛПВП, то в норме цифра должна быть не более 3. При значении более 3 повышаются риски атеросклероза.
Гормоны щитовидной железы участвуют практически во всех обменных процессах организма – контролируют обмен веществ и энергии, процессы роста и деления клеток, созревания тканей и органов.
Если их недостаточно – обменные процессы замедляются, а организму хронически не хватает энергии. Из-за этого возникают симптомы гипоритеоза – слабость, сонливость, набор веса, снижение гемоглобина и эритроцитов в крови, выпадение волос, снижение умственной деятельности и так далее.
При их избытке обменные процессы, наоборот, проходят слишком активно, что сопровождается тревогой, бессонницей, повышением пульса и артериального давления, потерей веса и так далее.
Будьте здоровы!
#нутрициология
#чек-лист
#красота и здоровье
#уход за собой