1 Избавляйтесь от негатива
В первую очередь это касается наших собственных чувств и эмоций. Чем больше человек желает зла другим людям, тем сильнее он разрушает себя. Почему? Все просто: например, завидуя другому, человек думает не о том, как осуществить свою мечту, а как разрушить удачно сложившуюся жизнь другого человека. Более того, зависть легко определить: у неё есть явные внешние проявления, о чем можно прочитать в этой статье. Работая на нелюбимой работе человек только ежедневно нервничает и огрызается на близких, или впадает в депрессивное состояние. Общаясь с неприятными людьми человек либо лицемерит, либо подвергает себя очередным нервным срывам. Ни что из этого не имеет положительного эффекта.
2 Делайте добрые дела
Слишком добрым быть не стоит, поскольку этим могут начать пользоваться или к вашей доброте могут начать относиться как к чему-то самому собой разумеющемуся. Но отдать старые вещи в детский дом или купить марлей и кормов для приюта животных — вполне реальная и нормальная практика. Добрых дел можно сделать очень много. А когда человек делает добро, он понимает, что для чего-то уже пригодился в жизни.
3 Удовлетворяйте нужды организма
Человек — это комбинация из духа и плоти. Удовлетворив постепенно собственные желания в общении, познании мира, соприкасаясь с искусством, мы заботимся только о духовной части нашей жизни. А высыпаться, правильно питаться и быть достаточно активными забываем. Чрезмерно большое внимание своему телу уделять не стоит. Но такие банальные вещи должны быть нормой в жизни. Следите за сном, чтобы он был не менее 8 часов, за едой, чтобы она была достаточно калорийной, но не вызывала перенасыщения, и делайте хотя бы зарядку утром. Прогулки пешком полезны даже несмотря на фактически загрязненный воздух.
4 Полюбите себя
Наталья Правдина, известный экстрасенс, уверяет, что без любви к себе вряд ли можно многого добиться. Ведь подсознательно это заставляет нас опускать руки и считать, что любые старания тщетны. Не стоит акцентировать внимание на своих отрицательных качествах и недостатках. Сначала их нужно увидеть и понять, а уже потом постепенно заменять близкими, но положительными качествами. Избавляться от комплексов необходимо, и сделать это вполне возможно, если придерживаться нетрудных правил.Работать над собой нужно, потому что человек, с которым вы 100% будете жить в течение всей жизни — это вы сами. И нужно сделать много для того, чтобы рядом с собой вам было приятно.
5 Умейте удивляться
Основу жизни составляют работа, домашние дела, сон и праздники. Конечно же ни чего плохого в этом нет. Но однообразие не просто скучно как таковое: оно становится рамкой. Рамки помогают держаться а месте. Но и выходить за них надо. Расширяйте горизонты. Посетите другие страны: не Францию или Америку, так Болгарию или Белоруссию, посетите соседнюю область. Самое интересное может скрываться поблизости. И найдите себе хобби. Желательно не одно. Оно может не занимать много времени, но будет частью вашей личности.
Небольшие детали , как правильное распределение времени, делают людей успешными и делают человека счастливым.
Подпишись❤️