Неидеальность - бич современного общества. Множество людей не могут быть счастливыми, потому что запрещают себе быть таковыми. Многим из нас кажется, что если бы мы были идеальны, то тогда счастье обязательно бы нас нашло. Но кто же придумал эти идеалы и почему мы так старательно не даем себе жить полноценной жизни?
В век технологий, интернет буквально пестрит фотографиями мужчин и женщин с идеальными фигурами, а матери пятерых детей то и дело раздают советы, как успевать следить за собой, готовить обед из четырех блюд, радовать мужа, водить детей на кружки в разные концы города, при этом выглядеть как 20-и летняя девчонка и заниматься саморазвитием 5-6 раз в неделю. Не мало и отцов, успешно ведущих бизнес, путешествующих по всему миру, при этом прекрасно готовящим кашу для младшего ребенка, тренирующим старшего по любым видам спорта. В изобилии информации об идеальных людях, поэтому процесс самобичевания включается на каждом углу. Что же делать тем, кто прилично не дотягивает до стандартов нового поколения, но при этом хочет быть счастливым?
Ответ прост: жить, любить себя и быть счастливыми. Но сказать всегда проще, чем сделать.
Для того что бы ваша жизнь перестала напоминать бесконечную гонку, приз за победу в которой неизвестен, можно проработать внутренние блоки, записавшись на консультацию к специализирующемуся на теме неуверенности в себе нейрокоучу, а можно подписаться на наш канал и получить важную информацию прямо сейчас.
И так, инстинкт быть первым и лучшим во всем, ничто иное как следствие подавленных комплексов, приобретённых еще в то время, когда ваш рост не превышал и пол метра. Все мы родом из детства - и в этом скрыта непреложная истина. Люди пока не придумали, как можно вернуться в прошлое и защитить себя от психологических травм, однако исцелиться и позволить счастью наполнить вашу жизнь, можно уже сейчас.
Идеалы и стандарты
Важно понимать, что стандарты красоты, физической формы и т. д. навязывает нам общество. Точнее та его часть, которой это может быть выгодно. Коммерческая составляющая идеалов ничтожно высока. Согласитесь, что гораздо легче продать водостойкую тушь женщине, которой только что напомнили, что без этого продукта ее взгляд не выразителен, не красив и не привлекателен. То же самое касается бесконечных рекламных слоганов о средствах для похудения. А как насчет бытовых предметов, которые есть у каждой преуспевающей хозяйки, коей вам никогда не стать? Общество настолько привыкло давить на человеческие слабости людей, что вся реклама превратилась в одну сплошную демонстрацию Мистеров и Мисс Мир.
Для того чтобы избавить себя от бессмысленной погони за идеалом, в первую очередь вспомните о том, что единственный маяк, к которому нужно стремиться - вы сами. Стать лучшей версией себя - вот правильное стремление здорового человека. Саморазвитие, самопознание и улучшение себя не имеют ничего общего с гонкой за первое место с немыслимым количеством соперников. Лучшее, что вы можете для себя сделать - это сделать вызов самому себе. Если сегодня вы хоть немного лучше, чем вчера, значит вы участвуете в правильных соревнованиях с честным соперником.
Любовь невозможно заслужить
Важным фактором, провоцирующим желание быть первым - стать любимым. Многие люди заблуждаются, считая, что окружающие смогут полюбить за определенные достижения. Любовь нельзя заслужить или заработать. Она либо есть, либо ее нет. И любовь окружающих, как правило, напрямую отражает ваше внутреннее отношение к себе. Подобно зеркалу люди отражают вашу любовь или нелюбовь к вам.
Чаще всего за первым местом гонятся те, кому не хватило теплых чувств в раннем возрасте. И здесь отслеживается четкая закономерность. В детстве человек не чувствовал себя любимым, ему не объяснили, что любить его можно просто так. Он вырос и теперь пытается во всем стать первым, что бы доказать окружающим, что все таки достоин любви. Но мир не ответит взаимностью. Потому что все вокруг - ничто иное, как отражение внутреннего состояния. Поэтому вместо того, что бы гнаться за победой во всем, сбивая ноги, уделите время внутренней гармонии. Научитесь любить себя, и вы удивитесь, насколько сильно изменится мнение окружающих о вас.
Оставайтесь собой
Парадокс в том, что вам никто не запрещал быть собой, но теперь вам нужно на это разрешение. Если вернуться к началу статьи, и еще раз пройтись по идеальным представителям человеческой расы, начинает казаться, что достигнуть их уровня невозможно. Но если углубиться в эти образы, можно отследить их личные комплексы, неуверенность в себе и красивую картинку, тщательно скрывающую истинное положение вещей. Эти люди в большинстве своем тоже не разрешают себе быть неидеальными, от чего сильно страдают.
Для того чтобы ощутить себя счастливым, постарайтесь отпустить навязанные обществом мнения. В этом вам может помочь одно нехитрое упражнение. Встаньте перед зеркалом. Внимательно посмотрите на себя. Похвалите свои особенности. Сделайте комплимент своей прекрасной родинке у брови, ямочке на щеке или слегка несимметричным губам. Говорите вслух и не скупитесь на комплименты. Затем, скажите человеку напротив, что любите его таким, какой он есть. Подчеркните его лучшие стороны.
Например: "Ты красивая женщина. У тебя уникальные кудри, которые достаются не каждому. А этот цвет волос удивителен и прекрасен. Да, ты не похожа на идеальную мать, а твои дети часто сами себе готовят завтрак. Зато они растут самостоятельными людьми. А как ты играешь с ними в футбол 3 раза в неделю? Разве каждый ребенок может похвастаться такой активной мамой? Твои дети точно могут. Они гордятся тем, что они твои дети. Они любят тебя за то, что ты есть. И я люблю тебя за то, что ты просто есть".
Уделяйте этому упражнению от 5 до 15 минут каждый день. Меняйте утверждения и не скупитесь на комплименты. Совсем скоро вы заметите, что внутри начали происходить изменения, а бесконечная гонка потеряла свой смысл. Вам больше не нужно стремиться к абстрактному пьедесталу, на вершине которого нет заветного приза. Ваш подарок - вы сами, вы и ваша жизнь.
Прочитав статью и попробовав на себе простые упражнения, обязательно напишите свой комментарий. Поделитесь опытом, который вы получили от упражнения, и какие изменения начали происходить.
#самосовершенствование #любовь к себе #идеалы #психология #нейрокоучинг #маринарыбникова #маринавинберг