Меня зовут Юлия, мне 32 года.
Когда я начала толстеть?
Я не помню. Я всегда была толстой.
Да, меня дразнили в школе с самого первого класса. Но я не сильно переживала из-за этого, я ведь не знала, что могу быть другой.
У меня не было каких-то особенных проблем со сверстниками. Да, дразнили, обижали и я обижалась, а потом отходила от обиды и не парилась по этому поводу. Ну толстая и толстая. Живем дальше.
У меня были друзья, я дружила с самыми популярными девочками в школе. Я нормально общалась с мальчиками. Первые поцелуи, объятия и гуляния за ручку у меня начались как у всех в моем окружении – в 13-14 лет.
Как вы уже поняли, я не чувствовала, каких-то проблем и ограничений из-за лишнего веса. А может просто не хотела замечать?
После школы на медосмотре мне поставили первую степень ожирения.
Я конечно расстроилась, но посчитала это не справедливым. Мы все разные и весим по-разному, чего вообще пристали именно ко мне.
Поступала я учиться в другой город и была уверенна, что стресс сделает свое дело и вот я уже стройная и прекрасная.
Зимой 2009 года, перед встречей выпускников в школе, я решила взвеситься и увидела 78 кг. Именно тогда я решилась на диету, которую подсказала соседка. Надо же было всем показать, что я ого-го какая красивая стала.
И понеслась!
Вес мой изменялся постоянно – 78, 65, 58, 53, 70, 68, 72, 65 и даже 80 кг.
В своем максимальном весе я поняла, что больше не могу и не хочу себя насиловать. И нет, я не стала искать «легкий способ» и «волшебную таблетку». Я работала с психологами, чтобы понять, в чем проблема-то, почему именно у меня никак не получается сбросить вес и жить без страха набрать его.
И у меня получилось. За 2021 год я похудела на 15 кг без диет и насилия над собой.
Эту историю я уже рассказала в отдельной статье -
В 2022 году я похудела еще на 11 кг.
В 2023 году я поддерживала вес.
Общий счет в итоге - минус 27 кг!
Мой минимальный вес был – 53 кг.
Максимальный вес – 80 кг.
Разбег почти 30 кг.
Вес сейчас 53 кг.
Худела с 2009 года и похудела! Теперь я поддерживаю свой результат похудения и наслаждаюсь стройностью.
О моем похудении 👇
У меня сложилось своя система похудения с удовольствием, которая основана на психологии и мягкой работе с телом.
Материалы о моей системе 👇
Я психолог, именно поэтому моя система похудения основа на психологической работе.
О психологии лишнего веса и похудения 👇
Связаться со мной лично можно по ссылке в шапке канала. Я всегда вам рада!
Расскажите, как долго вы худеете? Какой у вас был максимальным и минимальный вес за это время?
Если у вас есть вопросы, вы можете задавать их в комментариях. Я всегда отвечаю!