👯готовимся к лету‼️
Лови всю программку от BODY LPG
ПеРвОе-это вода 💦(правда есть очень маленький процент, кому я не рекомендую увеличивать воду)
Как понять, нужна ли тебе вода: взвеситься на умных весах, которые покажут водно-жировой баланс
Как начать пить?
Все еще проще: ставим ⏰будильник на телефоне через каждый час и пьем не стакан воды (хотя это идеально) а столько,сколько влезет
Можно даже глоток
ВтОрОе-это взять 🥄чайную ложку вместо столовой
Вот почему китайцы и японцы худосочные - попробуй 🥢палочками наешься🥢, скорее устанешь🤣
ТрЕтЬе - когда готовим - танцуем.🎼 Тут тебе и настроение и энергия и кардио. В идеале, конечно, неплохо бы ввести пешие прогулки 20 минут просто быстрым шагом
ЧеТвЕрТоЕ - это МЫ!!! 🏆
Как только ты увидишь с какой легкостью меняется твоя фигурка - первые три пункта прочно войдут в твою жизнь‼️😘
ААА!!! совсем чуть не забыла. Достань уже наконец ТО самое заветное платьице. 👗👙👑
Целую!!!💋 ставь Лайк!!!! ❤️Удачный день всегда,сегодня⛳️
#нижнекамсконлайн
#новостинижнекамска #студиякрасотынижнекамск #косметологнижнекамск #ресницынижнекамск #бровинижнекамск #ногтинижнекамск
