Аюрведа, традиционная индийская медицина. Но, в России о ней распространилось множество мифов и полуправд.
Вот основные факты об Аюрведе, которые помогут сложить общее представление.
1. Аюрведа является старейшей традиционной медициной, которая до сих пор практикуется.
Согласно ведическим текстам, около 8000 лет назад великие мастера, жившие в пещерах Гималаев, будучи в состоянии глубокой медитации, получили прямую информацию о состоянии материи и здоровья человеческого тела, о его балансе и дисбалансе. Движимые состраданием, учителя спустились с гор, чтобы донести это знание до людей.
2. Аюрведа означает " наука о жизни”.
На санскрите "Аю“ означает «жизнь», а «Веда» означает «знание».
Аюрведа рассматривает человека целостно в трёх составляющих-тело, ум и дух.
3. Аюрведа не противоречит традиционной медицине, а дополняет ее . Она лечит в комплексе пациента, а не конкретную болезнь.
4. Аюрведическая медицина учитывает Конституцию тела каждого пациента. Существует три человеческих биотипа, в которых преобладает каждая из трех дош - вата, питта и капха. Каждый из этих биотипов будет иметь свою диету и соответствующие лекарства.
Аюрведический доктор поставит диагноз, основанный на конкретной конституции пациента.
5. Аюрведа требует, чтобы человек нес ответственность за свое здоровье сам. Как говорится в традиционных аюрведических текстах: “если у вас есть правильное питание и соответствующий образ жизни, для чего Вам лекарство?”
6. Аюрведа не подходит для "спешащих" людей. Мы медленно заболеваем, поэтому мы также медленно выздоравливаем. Одной из основ Аюрведы является детоксикация организма для восстановления его первоначального баланса.
7. Очищение - суть Аюрведы.
Примерно 20% пищи, которую мы едим, остается непереваренной, образуя токсины. Они накапливаются в разных тканях, становясь источником всех заболеваний по одной и той же причине - внутренней интоксикации.
8. Аюрведические средства содержат только натуральные, несинтетические вещества.
9. Многие древние системы медицины от Кельтской до Арабской(Унани), греческая, тибетская и даже современная китайская разделяли и разделяют методы и философию Аюрведы.
10. Аюрведа - это не лекарство, а образ жизни. Главный акцент на профилактике.
В дополнение к дисбалансу, вызванному несбалансированным образом жизни, аюрведическая философия считает, что некоторые болезни могут иметь свое происхождение в карме, то есть в законах действия и реакции, как в этой жизни, так и в предыдущих. Иными словами это ни что иное как генетическая предрасположенность.
Как видите, иногда даже сложные для восприятия вещи на деле оказываются простыми и доступными!
Буду рад ответить на вопросы!
