Low Power..
Так бывает когда строишь новую базу в "Red Alert", а электроэнергии не хватает..
И у меня с самочувствием примерно так же..
У моей бабушки энергии поболее будет.
Попробую прикинуть куда она у меня девается, с учетом фактора наполнения и расхода.
Что наполняет меня энергией?
1. Сон.
Первое классическое, чем интересуется любой врач:
- Во сколько ложусь? Высыпаюсь ли?
- Планирую лечь пораньше, получается часам к двум, сюда плюсуем еще час на поворочаться и обдумать сакральность смысла жизни.. и вот уже тьма за окном начинает растворяться в утреннем солнце.. к 3-ем поди и засыпаю..
Как ошпаренный вздрагиваю от будильника.. 2-3 раза на кнопку "отложить".. сползаю с кровати.. кофе.. так начинается утро..
2.. гым.. что и все?
А, ещё ж жратва.. точно.
Часто забываю о завтраке, (несмотря на удаленный рабочий режим) обжигаю голодный желудок кружкой кофе..
В идеале с утра заточить банан, йогурт или 2 сваренных яйца. Вполне могу об этом позаботиться.
3. Физическая активность.
Стал реже прогуливаться, темп спал с ежедневных прогулок до раза в 3-4 дня..
Сюда же и нерегулярные занятия на силовой станции.
Завтра покатаюсь на велосипеде, проветрюсь.
4. Кофе?
Психологически, однозначно, я на него подсел. Когда с утра нет молока, или тем более самого кофе, я разумеется переживу, но точно буду слегка недоволен..
Куда я трачу энергию?
1. Уныние.
Интересная особенность здесь в том, что энергия как бы становится не доступной, хотя где то в глубине сохраняется.
Уныние своего рода замораживает активы жизненной энергии, как США Российское бабло. =)
Я думаю это и есть главная утечка.. можно дальше и не копать.
Апатия, депрессия - это всё одно и то же..
p.s. ..пост явно не дописан, но что то уже нет сил его писать ;-)
Кстати, а что восстанавливает энергию вам?