Боитесь ли вы больших общественных событий, съемок, выступлений на публике?
Всем нам время от времени приходится оказываться в ситуации, когда внимание большого количества народа направлено только на нас. Как быть, если ты не являешься человеком, профессия которого специально готовит тебя к яркому активному проявлению на публике? Основные сомнения, которые возникают в процессе такого выступления относятся к голосу, внешнему виду и специфической, уже сложившейся самооценке. Здесь на помощь приходит масса специалистов со своими методиками, начиная от элементов коучинга до самых разнообразных тренингов ораторского искусства. Найти и выбрать подходящего именно тебе помощника бывает крайне трудно! А может есть смысл, сначала разобраться со своим внутренним состоянием?
И справедливо возникает вопрос : как вы относитесь к свободе проявления себя без оглядки на мнение окружающих? Почему Вам так важно, что о вас думают? И что изменится в вашем монологе, если освободиться от необходимости считывать чужую реакцию на высказывания? Как изменится ваше тело, если настроить его на удовольствие от всего того, что вы делаете? Попробуйте подать свою энергию изнутри. Состояние внутреннего спокойствия наступает при расслаблении телесных зажимов и блоков. Найти и поработать с ними можно с помощью телесно- голосовой терапии. Возможно, напряженные моменты приобретены вместе с прошлым тяжелым опытом. Тогда ситуацию следует проработать с помощью психотерапии. Обнаружить и прожить травмирующие эмоции, выпустить их наружу, вздохнуть свободно с помощью собственного голоса. Это глубинный, идеально подходящий для нас инструмент самопомощи. И не стоит им пренебрегать.
Вы увидите, что любое ваше выступление, съемки или обращение к многочисленной группе народа будет проходить значительно успешнее. Ваше тело и его язык - показатель стабильности и уверенности. Специальные надстройки в виде отработанных приемов манипуляции и влияния на аудиторию, все равно будут выглядеть фальшиво без внутренней энергии победителя!
23 Мая, в 19-30 и 6 Июня в 19-30 состоится мой тренинг "Голос танца", где мы поработаем с голосом, телом, проявлением себя миру и найдем свои выводы в нашем творческом, безоценочном пространстве!
Приходите, телефон и Whatsapp для записи +79162422202