Восхищение – это социальная эмоция, вызываемая одобрением людей, демонстрирующих свой талант или умения, превосходящие общепринятые стандарты.
Выглядит оно примерно так:
- Широко открытые глаза.
- Приоткрыт рот.
- Неотрывный взгляд.
- Желание сократить дистанцию с предметом восхищения.
Не нужно растворяться в предмете восхищения. Не нужно впадать в крайности. Помним про баланс (смотрите статью выше). Эту эмоцию я предлагаю использовать для как топливо для движению в пользу самосовершенствования.
Тренировкой на эти дни будет отработка комплиментов. Учимся делать комплименты уместные и искренние.
Когда мы делаем комплименты- мы учимся видеть в людях хорошее. Когда мы видим в других хорошее - мы зеркалим это хорошее в своем поведении, поднимаем себе и другим настроение, создаем благоприятную атмосферу.
Способность испытывать подобные эмоции, и не просто умение, но и привычка, являются одним из верных признаков душевного здоровья.
С восхищением к Вам, Olla Kartsman