А теперь длиннопост на тему сна, чтобы жизнь мёдом не казалась потом. В смысле, чтобы потом мне не думалось, что проблем со сном не было. Ещё как было) Ну только не подумайте, что я жалуюсь, нет, ни в коем случае.
Справедливости стоит отметить, что ночи сын спит отменно. Ночами не гуляет. А вот с укладыванием с рождения сложности. Казалось бы, в моих руках один из самых действенных методов - грудь, но не тут-то было. Одной груди ему мало. Иногда. Не всегда. А порой большего только она и нужна. Вот как разобраться? Ритуалы на сон говорите? Да я как заведенная игрушка делаю раз за разом одно и то же, а результат каждый раз разный)
Врт мой ребёнок всем своим видом показывает, что хочет спать. Я с ним на руках медленно хожу по комнате, читаю убаюкивающим голосом стишок. Пытаюсь ввести дитя в состояние транса))) того состояния, когда вот 2 минуты и заснёт, расслабиться по полной) вместо этого он начинает возмущаться, просит грудь. Окей. Дальше вариантов развития событий 2. Или малыш засыпает, что редко, или, что гораздо раньше, он поест и дальше чего-то ждёт. Опять-таки, возмущается. Хорошо, если есть папа со своим замечательным способом укладывания, о котором я уже рассказывала, а если нет, то я в роли папы, повторяющая его действия, не канаю. Не канают укачивания, шипения, ни-че-го. А иногда мы с мужем, как спортсмены, передаём дитя друг другу, эдакая эстафета, марафон "уложи сына спать".
В коляске засыпать? Не, не слышали) мы сына дома сначала укачиваем, а в коляску уже заснувшего перекладываем, там тоже целый ритуал.
В 4 месяца, то ли из-за регресса сна, то ли из-за регресса мамы, сон испортился так, что я его укладывала с орами минут по 30. Иногда по часу. Хотя, если честно, сейчас мне кажется, что это я не те моменты ловила, когда нужно было спать ложиттся. Кто знает теперь. Стоило папе на руки тогда малыша взять, он вообще криком заходился. Ох как я на мужа злилась, что он помочь не может, как боялась очередного наступления времени сна... Пережили))
Особенно когда прочитаешь волшебные комментарии по типу "я своему говорю спокойной ночи, кладу на бочок, хлопаю по спинке и он засыпает". Методики самостоятельного засыпания вообще не для меня, я их не жалую. Даже самые мягкие. Хотя во время беременности, когда читала книгу "Чего хочет ваш малыш", я прониклась идеей автора, и планировала, что так все и будет. Но вот идёт 8-ой месяц, и мне главное, что сынуля спит. На груди, со мной, все это мелочи. Дела подождут. Время бежит стремительно, это правда. Сейчас это рутина, а скоро буду только про это вспоминать...)
В общем, гуглила много, читала, что я делаю не так и как все исправить. Сейчас, правда, целое море информации, много всяких консультантов по сну, много советов по выстраиванию режима, всякие ВБ, СБ, ПУ и прочие аббревиатуры. Но у нас это не сработало. В итоге, лучший совет, который я нашла, это отстать от своего ребёнка со всякими графиками и нормами и довериться ему и своей интуиции. Мне, правда, стало легче. Я, кстати, подчеркнула больше всего полезного для себя на канале "блог-детокс о сне" здесь, на дзене. Вдруг кому-то тоже захочется выдохнуть и отпустить ситуацию) А если кто переубедит меня в обратном, расскажет чудо-способ, без регистрации и смс, как уложить ребенка спать самостоятельно, то я тоже не буду против))
