Здравствуйте, дорогие читатели!
Еще один важный вопрос, который постоянно обсуждается на приеме. Это вопрос о личной гигиене.
Коротко , и по существу.
В норме здоровая женщина не должна испытывать дискомфорта в области наружных половых органов. Физиологические выделения не заметны.
Если бели ( выделения) мешают и вам хочется надеть ежедневную прокладку , значит вы не здоровы. Годами женщина “прячет” бели и неприятный запах, используя ежедневки и средства для подмывания, как привычку. Но становится только хуже. Часто присоединяется цистит. Если есть такие жалобы- приходите на прием!
Сто лет назад не было ежедневок , тампонов, и косметических средств для интимной гигиены , но женщины были здоровее, чем сейчас!
В чем секрет?
Напомню. В норме влагалище содержит кислую среду и лактофлору. Нормальная микрофлора очень чувствительна к химикатам, отдушкам, другим косметическим средствам. Пользы от них минимум , а стоят дорого. Тоже самое про ежедневки. Постоянное их использование закрывает доступ кислорода, создает условия для роста патогенов в анаэробной среде.Возникает бактериальный вагиноз и хронические бели. Употребление в пищу большого количества сладкого так же поддерживает питательную среду для патогенов. Сладкоежки чаще страдают « молочницей».
Таким образом для поддержания нормального биоценоза нужно обычно подмываться два раза в день ( спереди назад), носить хлопковое белье, спать без трусов, не есть много сладкого , не использовать на постоянной основе ежедневки и химические средства для подмывания.
Какие гигиенические средства использовать во время месячных?
Менструация - это физиологический процесс, когда выделения свободно, без препятствий, вытекают из матки и половых путей. Тампон затрудняет этот процесс, как механическое препятствие и резервуар для размножения патогенов. Лучше всего подходит хорошо впитывающая хлопковая прокладка , которую нужно регулярно менять.
Женщины , которые постоянно используют тампоны и ежедневки , чаще страдают воспалительными заболеваниями. Это подтверждает мой практический опыт!
Если возникли вопросы, обсудим в комментариях!
#интимная гигиена#женское здоровье#гинекология