Время – это единственный ресурс, который всегда используется в нашей жизни.
Оно не зависит от нас, мы не можем его восполнить или добавить, поэтому оно так бесценно. Для эффективного управления временем используется тайм-менеджмент.
Это умение правильно распределять своё время для эффективного планирования.
Это помогает эффективно распределять задачи и завершать их в установленные сроки.
Держи мои 7 рекомендаций по управлению временем:
1. День лучше начинать с самой важной и приоритетной задачи в списке дел.
2. Календарь – ваш верный помощник в планировании и решении задач, в нем вы никогда не забудете, что хотели сделать и когда.
3. При планировании всегда оставляйте запас времени на решение задачи, не выжимайте из себя всё, оставьте время для передышки.
4. Невозможно удержать всё в голове, используйте заметки для записи ваших мыслей и дел.
5. Важно учиться говорить “нет”, особенно в делах которые внепланово появляются у вас на пути. Только вы знаете, как лучше спланировать новые дела и только от вас зависит, когда вы приступите к их решению.
6. Не откладывайте мелкие дела на потом, иначе в один прекрасный день они комом упадут на вас и всё ваше планирование сойдет на “нет”.
7. Главный секрет успевать “всё” не в том, чтобы найти свободный час, а в том, как грамотно распределить своё драгоценное время на дела в своей жизни.
С вами был Олег, это не стандартный блог о фитнесе, желаю удачи!
#время #коучинг #фитнес #таймменеджмент #планирование #25час #план
