Люди, живущие с этим синдромом, уверяют себя в том, что пока еще не живут полноценной жизнью, а только к ней готовятся.
И это не психологическое отклонение, а просто образ мышления, полный ограничений и откладываний дел "на потом".
Худеть начну с понедельника, искать новую работу тоже, учиться новой профессии также с понедельника. И в итоге это понедельник так и не наступает.
Вся эта ситуация приводит к ощущению безысходности, Вам кажется, что лучшая жизнь уже не наступит никогда, но на самом деле Вы не сделали ни единого шага на встречу ей.
Обычно это хождение по кругу длится лет до 40, а потом наступает кризис среднего возраста и бесконечные сожаления об упущенном времени и возможностях.
Этот синдром присущ людям с низкой самооценкой, им страшно что-либо менять, они не верят в себя и свои силы и поэтому все больше закапываются.
Также это наблюдается у тех, кто имеет туннельное мышление. Эти люди зациклены на какой-то одной идее, которая не позволяет им взглянуть на ситуации шире. Они видят только то, что хотят видеть и все остальное отметают, что сопровождается потерей веры в свои силы.
Например: "Жить с тираном мой крест и мне не суждено уйти". Хотя уйти она может в любую секунду, но все мысли об этом тут же отметает, убеждая себя в обратном.
Синдром отложенной жизни также возникает из-за страха перед будущим, детских установок, отсутствия различия между мечтами и реальными планами.
Также, ярким примером синдрома отложенной жизни является поведение некоторых бабушек. Наверное даже большинства. У многих в серванте стоит сервиз, а иногда даже и несколько. Но они никогда его не достают, говоря, что ждут подходящего случая и повода. Но повод так никогда и не наступает.
Как бороться с этим синдромом?
✅ В первую очередь, признать его наличие у себя.
Путь к изменениям всегда начинается с признания факта проблемы, пока Вы пытаетесь убедить себя в обратном - Вы еще больше тонете в проблеме, никак ее при этом не решая.
✅ Ставьте себе цели.
Старайтесь не просто мечтать и визуализировать, а прописывать конкретные шаги для достижения своих желаний и мечты трансформировать в цели. Вам так будет проще наконец сдвинуться с места.
✅ Ищите возможности, а не преграды.
Старайтесь на все смотреть с позитивом и говорите фразу: "Как я могу это решить?", ищите способы двигаться вперед, а не причины, чтобы опустить руки и ничего не делать.
Кому знаком этот синдром? Что Вы постоянно стараетесь "отложить на потом"?
Если Вам понравилась статья - ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал ;)