Никогда не думала, что все эти годы издевалась над своим организмом.
Конечно же это случилось не ежесекундно, а вот на протяжении уже нескольких лет я перестала употреблять в пищу мясо.
Это касается свинины, говядины и баранины.
Охотно кушаю курицу, индейку и рыбу.
‼️Сейчас вам объясню почему я это сделала и как пришла к этому.‼️
Ещё в студенческие годы, я случайно наткнулась на одно интересное исследование в котором разделили питания по группам крови.
I группа крови.
Считается самой древней и именно из неё развились все остальные группы.
Обладатели этой группы с легкостью усваивают любое мясо.
У них сильная пищеварительная и иммунная система.
Есть ряд продуктов, которые лучше сократить в употреблении:
- Молочные продукты
- Макароны и мучные продукты
- Картофель
- Мандарины, апельсины
- Дыня, авокадо.
II группа крови.
Она появилась, когда люди научились выращивать зерновые культуры и скот.
Хорошо усваивается курица и в ограниченных количествах морепродукты, соя, гречка, рис, овощи и др.
Стоит ограничить потребление:
- пшеничный хлеб
- Картофель
- Кетчуп, майонез
- Мясо и мясопродукты
III группа крови.
Эта группа появилась, когда человеческие племена начали мигрировать в северные земли.
Обладатели данной группы неприхотливы в еде и могу есть все что угодно.
Но все же стоит ограничить себя в:
- гусятина, говядина, свинина, сердце
- креветки, анчоусы, омар, угорь
- Гречка
- Томаты, гранаты, хурма.
IV группа крови.
Самая молодая группа. Она произошла от смешения II и III группы кровей.
И конечно же им достались все самые негативные реакции этих групп.
Обладатели этой крови быстро
реагируют на изменения в окружающей среде и питания.
Следует себя ограничить себя от
- бананов, граната, авокадо
- бобы, гречка, тыквенные семечки
- краб, лосось, говядина, бекон
Теперь вы знаете в чем суть.
Мне как обладательнице II группы крови повезло не очень.
От всего, что я так любила, мне приходится себя ограничивать.
Но в обмен,
я не чувствую тяжесть в животе после еды.
Мне не приходится мучится со стулом.
У меня всегда прекрасное настроение.
И помните
❗️Мы то, что мы едим❗️
Не забывайте подписываться и оставлять ваши комментарии.
Мне будет очень приятно.