Представители разных психологических подходов в разное время рассматривали источники стеснительности как врожденную обусловленность или же влияние окружения на формирование личности человека, установки и убеждения, которые он усваивает с детства по мере взросления. Согласно исследованиям профессора психологии Талии Или из Королевского колледжа Лондона, застенчивость не более чем на 30% обусловлена генами, а на 70% – социальными факторами. Значит, мы можем попытаться изменить привычный способ реакций и улучшить свои коммуникативные навыки – искать и находить для этого эффективные способы, не уповая на наследственность.
Основой застенчивости является недостаточная уверенность в своих силах и боязнь мнения других людей. Именно страх перед будущим чувством неловкости и является главным сопровождающим ощущением в процессе переживания. Отрицание в отношениях. Взаимность. Страх перед отказом часто сильнее страха перед осуждением. Этот страх связан с тем что он есть у тех кто никогда не имел
