Может твой насморк — это психосоматика?

7 мая 20227 мая 2022

5 мин

«Может мой насморк — это психосоматика»? - спросила меня клиентка. В процессе работы над самооценкой был задан этот вопрос. Предыстория: ей предстояло ответственное дело, к которому она готовилась несколько недель. Накануне важной даты проснулась с насморком. Случается у тебя ринит — воспаление слизистой облочки носа с выделениями и заложенностью?

Смотри!

Воспаление слизистой оболочки носа наиболее часто возникает из-за вирусных инфекций, иногда из-за бактерий, из-за аллергенов, травм носа, влияния токсичных испарений. Некоторые источники утверждают, что вызывать нормальную иммунную реакцию на внешние раздражители в виде насморка могут психологические причины.

Психосоматика изучает влияние психологических факторов (дефицит положительных эмоций, негативное мышление, паттерн получения любви и так далее) на возникновение, прохождение и результат телесных (соматических) заболеваний.

Прежде, чем вернуться к разбору ситуации с моей реальной клиенткой, давай посмотрим наглядно на примеры подобного в кино!

«Амели» (или оригинальное название французского фильма - «Невероятная судьба Амели Пулен») Жана-Пьера Жёне 2001 года выпуска. Картина очаровательна и заняла заслуженное (по моему мнению) второе место в списке «100 лучших фильмов мирового кинематографа не на английском языке» журнала Empire 2010 года.

Не стану описывать перипетии кино, остановлюсь на «мнимой больной» из заведения «Две мельницы». Она торгует табачными изделиями. Она ворчит и чихает, у неё насморк и температура время от времени. Но когда Амели (в исполнении милейшей и загадочной Одри Тоту) сводит «мнимую больную» с завсегдатаем заведения, здоровье резко идёт на поправку. Нырнувшая в страстные отношения дама забывает про головную боль и прочие соматические напасти… Когда же они ссорятся, болезни возвращаются.

Похоже на превалирование неадекватной самооценки:

«Я достойный любви (уважения) человек, когда страдаю», в данному случае — болею.

(Подробнее про самооценку и техники работы над ней в книге "СамооценкаКамераМотор" - читай ТУТ)

Подобный негативный шаблон (схема, режим, паттерн) поведения усваивается в процессе взросления, как единственный способ получить заботу и/ или обеспечить своё выживание. Психосоматическая основа болезней персонажа «Амели» (Жоржетт в исполнении Изабель Нанти) очевидна.

(Могут ли проблемы с ногами, движением быть связаны с душевными терзаниями - читай разбор ЗДЕСЬ)

А как же моя клиентка (разрешение на публикацию получено)?

Насморк настиг её непосредственно перед выступлением на крупном форуме. Она тщательно к нему готовилась продолжительное время. Подобное мероприятие не единичное в её жизни, скорее повторяющееся.

Накануне ответственной презентации её чаще стали посещать образы негативных нелепостей, которые потенциально могли произойти: зависнет проектор, сломается микрофон, юбка лопнет и так далее. Она понимала, что мозг просто воображает ерунду в поисках опасности, но…

Может твой насморк — это психосоматика?

Превалирующей эмоцией стало беспокойство. «Страха провала конкретного я не ощущала, я выступала много раз, я легко выходила из разных ситуаций, которые всегда случаются на больших мероприятиях. Помнишь, как на Олимпиаде в Сочи, кажется в 2014 году, не раскрылось одно из колец? На весь мир! И подобное не редкость. Поэтому я не боялась лишиться работы, но...»

В ходе сессии помимо негативных мыслей о возможных неприятностях и эмоции, как следствия, выяснилось: «Меня давно уже напрягает сам воздух в городе, где я живу. Я даже думаю о том, чтобы перебраться куда-то с рекой: Самара, Ярославль, Сочи, Питер. Меня раздражает само пространство вокруг. Ещё мне приходилось постоянно править презентацию из-за требований руководства»…

Некоторые авторы (например, Валерий Синельников) пишут, что заложенный нос указывает на непризнание собственной ценности, а выделения из носа — внутренний плач.

- Ты ощущала, будто тебя не ценят в процессе подготовки к выступлению на форуме? - спросил я, делая пометки в зелёной тетради в линию.

- Нет, - после раздумий ответила девушка, - Скорее было опасение, что по факту меня обесценят. Откуда-то взялась неуверенность. А! Из-за большего, чем обычно, количества неопределённых. Тут наоборот меня не сильно контролировали. Скорее я боялась контроля.

- Ты ведь сказала, что руководитель вносил правки в презентацию?

- Да, сказала, но это нормально. К тому же результат выступления был лучше именно благодаря замечаниям руководителя…

Плакать клиентка тоже не хотела, хотя у неё возникали мысленные образы себя в прошлом: маленькая испуганная девочка, забившаяся в уголок.

Может твой насморк — это психосоматика?

Луиза Хей тоже пишет про связь насморка со слезами и позицией жертвы. Клиентка чувствовала себя заложницей обстоятельств, страдающей от необходимости жить в городе, который ей надоел. Но, согласись, с выступлением на форуме очевидной связи нет. А насморк (заложенность и выделения) возникли именно перед ответственной датой.

Владимир Жикаренцев пишет, что насморк сопровождает нуждающихся в одобрении, признании, помощи. То есть людей, черпающих ощущение своей значимости извне, самооценка которых условная и зависит от окружающих. «Конечно мне важно было получить одобрение по факту презентации, даже скорее до неё. Я прекрасно понимала, что по факту форума уже обрету душевный покой, каким бы не был результат», - сказала клиентка.

Что получается?

Стресс у клиентки имелся. Негативная эмоция превалировала, как и вызывающие её мысли и образы. Поиск одобрения тоже был. Она ведь согласовывала презентацию согласно должностных обязанностей. Так что? Психосоматический насморк?

Кстати, презентация прошла успешно. Ей премию выдали и лично похвалили организацию процесса, содержание. Во время самого выступления насморк как бы пропал, но на следующий день вернулся вместе с сухостью во рту. Она и на сессию пришла, говоря в нос. Так что? Психосоматический насморк?

В лечении любого заболевания важен комплексный подход! Касаемо ринита: консультация отоларинголога и медицинская диагностика, параллельно поправка психологического состояния. Поэтому я предложил девушке посетить больницу, сдать анализы. Самооценкой её мы уже начали заниматься на предыдущих сессиях (до обсуждения насморка).

Безусловно, теория психосоматической природы заболеваний захватывает. Но, повторюсь, важен комплексный подход: врач по профилю болезни и, при необходимости, психолог. Ведь подавляемые эмоции, отсутствие заботы о своём организме, детские комплексы (и условная самооценка в том числе) — потенциальные причины плохого самочувствия.