Тест великого Э.Берна внутри👇
А почему непопулярна? Да что тут обсуждать то! Ну, радость, ну редко бывает, ну исчезающая эмоция. Ну, позитивная, ну, высокочастная…
Наша психика так устроена, что мы фокусируем внимание на негативе больше и чаще, чем на позитиве. Это и понятно, позитив не угрожает нашей жизни в отличие от негатива.
Мы тратим свое время и внимание на обсуждение страшных новостей из СМИ, на обмусоливание проблем, на критику и осуждение других и себя, но не на радость. Да и как можно радоваться, если с одной стороны чувство вины с завистью и злостью, а с другой обиды, долг, усталость и гнев?
Так что такое радость?
Радость – высокая сильная эмоция (чувство) от удовлетворенности собой и окружающим миром.
Что дает?
Психологический комфорт, благополучие, в том числе и финансовое, конечно. Когда мы радуемся, душа и тело находятся в согласии и релаксации или в игре. Такое детское забытое ощущение, которое помнит только наш «внутренний ребенок».
И дальше по списку, что мы получаем, когда радуемся:
• Уверенность в себе
• «Жизнь имеет смысл»
• Мы любимы, нужны, довольны собой и миром
• Высокий уровень энергии
• Легко преодолеваем любые трудности
• Наслаждаемся и восхищаемся реальностью
• Всё гармонично
• Связь и единство с миром
В этом состоянии мы становимся магнитом для возможностей, дающих деньги. Чем больше радости мы чувствуем в своем теле – тепло, улыбка, жесты, приток энергии, выздоровление – тем легче и быстрее мы достигаем желаемого.
Хотите тест на наличие или отсутствие радости?
Представьте, что у вас есть 2 знака: + и -. Плюс и минус!
Напишите на листке бумаги в столбик: Я, потом МЫ, потом ОНИ. И с помощью плюса и минуса обозначьте своё отношение к себе – Я, к близкому человеку – МЫ, ко всем людям на Земле – ОНИ.
Что у вас получилось? Если хотите узнать расшифровку от меня – напишите свои ответы под этим постом или в личку.
Как у всякой хорошей штуки, у радости есть оборотная сторона – злорадство. Это когда кто-то радуется неудаче другого и/или когда победа над ближним – единственная радость в жизни. Подобная реакция относится к психологическим расстройствам, но от этого не легче. Однако, если осознать эту проблему, найти путь решения и решить, можно перестать разъедать себя.
Есть еще одна бяка – ангедония – патологическое отсутсвие радости и потеря активности в её достижении. Практически не лечится, к сожалению. Я однажды видела человека с ангедонией – тяжело было даже рядом находиться.
Так вот, если вы, как обычно все делают, радуетесь редко и мало, то надо срочно менять привычку. Потому как она ведет ОТ денег, а не К увеличению дохода. Для начала переключайте внимание на все, даже самые незначительные, положительные события за день. Лучше их записывать на стикеры, а стикеры вешать на видное место. Вскоре вы заметите, как много в вашей жизни приятных ощущений, клевых минут, облегчения и снятия напряжения, улучшения отношения к себе. И о чудо! Откуда не возьмись появляются дополнительные доходы🤓.