Чем же отличается утро минималиста от утра обычного человека? Минималист проявляет больше заботы и внимания к себе, так как не зависит от материальных вещей, ввиду отсутствия хаоса.
1. Это тишина. Минималист ее любит и не включает сразу телевизор. Он наслаждается тишиной и остается наедине со своими мыслями. Опючень часто минимаст практикует медитацию по утрам.
2. Задядка. Минималист следит за своим здоровьем. И поэтому зарядка - это неотьемлемая часть жизни.
3. Уход за телом. Никто не поспорит, что душ со скрабом или гелем после зарядки самое лучшее продолжение утра.
4. Завтрак. Минималист делает простой и быстрый завтрак из обычных продуков. Никогда его не пропускает.
5. Ведение дневника. Много книг написано о пользе этого ритуала. В книге #магия утра ей уделенодаже особое внимание. Порядок должен быть не только в доме, но и в голове.
Это идеальное утро ....
Спасибо за внимание 😘
Если вам было интересно. Ставьте 👍 мне в поддержку. Вам не сложно, а мне приятно ❤
#утро #утро доброе #плюсы минимализма #минимализм #планирование