Всем привет! Я рада вас видеть в своем блоге. Спасибо, что заглянули ❤
Вес: вес 71.1 🥳
1. Самая проблемная зона моего тела - это живот. С сегодняшнего дня я ввожу каждое утро вакуум. Ниже я скину технику, как он делается. И чек лист для скачивания. Начнем Челендж #похудеть за 30 дней
2. Продолжаю питаться по своей норме кбжу и соблюдать интервальное голодание.
3. Пытаюсь приучить себя пить воду
4. Пытаюсь вносить в свою жизнь спорт
Что касается сладкого? Практически не ем. Если хочется ем с утра. Мне кажется, что у меня даде нюх обострился))) и я чую его за километр. Ломка))) или же, если ем, то обязательно вношу кбжу.
Отчиталась))) спасибо за внимание 😘
Ставьте 👍 вам не сложно, а мне приятно.
#интервальное голодание #интервальное питание #похудеть быстро #похудение без диет #похудение мотивация #похудение дома