Итак, уже 2,5 года я нахожусь #в декретном отпуске, а последние полгода особенно выбивают меня из колеи, потому что мы переболели модной болезнью и теперь часто подхватываем простуду.
За время декретного отпуска я завела этот блог, работала в нескольких проектах #на фрилансе, запустила курс по Дзену, а также обучилась на маркетолога. Но, чем ближе к выходу на основную работу, тем тяжелее находиться дома, тем меньше хочется что-либо делать, и парадокс, на работу не хочется!
"Засиделась" — , скажете вы!
- Но позвольте!..
Я ведь не сидела только с ребенком, я ведь работала! Удаленно, общалась с очень большим количеством людей каждый день.. Да.., в чатах.. Но все же! Они не роботы, живые люди, пусть и в онлайне!
Но я кажется иссякла, мои силы на пределе, болезни выжали последние соки, и как же воcстанавливаться?!
Как прийти в форму?
Первое, конечно, я по-прежнему считаю, что нагрузка, то есть РАБОТА.
Именно, имея какие-то дела, помимо бытовых, я отдыхаю от дома. Я иногда настолько не хочу заниматься бытовухой, что ухожу в работу по уши и сижу в компьютере ночами, выполняя задания заказчиков. Мне нравится работать. Но я бы хотела работать вне дома, или в отдельном кабинете, а вот с ребенком на руках работать тяжело..
Да, не в поле, конечно, но тоже непросто выполнять мыслительные процессы, когда тебя тянут поиграть в машинки, а отвлекаясь и качество выполненной работы пострадает.
Как бы то ни было тяжело, но без работы я превращусь в овощ, который только ест, готовит, убирает и спит — НИ ЗА ЧТО!
МУЗЫКА — в любой непонятной ситуации, в минуты грусти и тоски включаю её.
Она придает мне сил и повышает #настроение. А когда #ребенок начинает капризничать, нет более хорошей пилюли для него, чем включить танцевальную музыку. Он очень любит танцевать, а пустившись вместе в пляс, мы тут же забываем о грусти.
ВИТАМИНЫ И СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.
Банально, но это самое тяжелое для меня. Находясь на ГВ больше 2-х лет, понимаю, что организму нужно полноценное #питание, но каждая #мама, наверное, сталкивалась с ситуацией "некогда поесть" или "ой, уже ночь, а я еще не поела". Я вот постоянно..
Наверное, и по этой причине я закупилась основными витаминами С (даже в виде сыворотки для лица), Д, йодом, омегой, фолиевой кислотой. Для приема и подбора советуйтесь со специалистами, не является рекомендацией.
Принимать каждый день забываю, но когда принимаю длительный срок, чувствую прилив сил. Тоже самое и про прогулки.
Гулять я не люблю, я домосед, я люблю работать за ПК.
Могу работать с ноутбука на улице — моя идеальная #прогулка )). Так и делаю во дворе дома у родителей. Но с ребенком гулять нужно и в городе, приходится каждый раз заставлять себя выйти. Но, конечно, как только побываю на воздухе — #жизнь налаживается.
Расскажите, как справляетесь с #депрессией и грустью вы? Как развлекаетесь #в декрете?