Сегодня хочу вам рассказать о методе моей психологической работы с людьми.
Меня зовут Любовь Копина, я психолог и эмоционально-образный терапевт, член профессиональной психотерапевтической лиги.
Метод моей работы - эмоционально-образная терапия (ЭОТ)
Он относится к психодинамическому направлению психотерапии. Признан Профессиональной Психотерапевтической Лигой. Метод включает в себя основы психоанализа, трансактного анализа Э. Берна, гештальттерапии, телесной терапии Райха, НЛП, символдрамы.
Это краткое описание, которое можно найти в интернете.
А теперь расскажу от себя, что происходит с человеком во время работы методом ЭОТ.
1) Во время сессии происходит встреча со своим внутренним миром, с самим собой и своими переживаниями и чувствами.
Наше бессознательное прекрасно знает и показывает нам, как оно воспринимает те ситуации, которые нас волнуют.
Как наш мозг (подсознание/бессознательное) на самом деле их видит и общается с нами через образы и чувства. Наш внутренний мир говорит с нами на языке образов. Без гипноза и в полном сознании.
Эта встреча со своим бессознательным, для многих поразительна.
2) Потом выявляется внутренний конфликт (он есть всегда) и становится понятно, почему человека раздирают противоречивые чувства. Например человеку одновременно хочется двух противоположных вещей, получить одновременно которые невозможно, или он находится в состоянии эмоциональной зависимости, а выйти из нее не может, или он в ситуации выбора между двух зол. И т.д.
В образах он может увидеть это например как два человека перетягивают канат, или как человеку ноги сковала цепь, и он чувствует себя как на привязи, а освободиться не может даже мысленно. Чем больше борется и пытается вырваться, тем сильнее затягивается петля цепи. У всех разные и уникальные образы.
И человек это видит буквально как в 3D, а иногда и в 4D формате (когда кроме визуальных, подключаются обонятельные или физические ощущения) настоящая объемная реальность волнующей его ситуации встает перед ним, как на ладони.
3) Потом на следующем этапе происходит трансформация этой "дополненной реальности" и человек это чувствует телом, в нем происходят изменения, ему становится легче и на физическом уровне.
Проходит тяжесть внутри, легче дышится, он чувствует себя наполненным силами. Негативные образы (при помощи очень продуманной и тщательно выверенной работы ЭОТ-терапевта) превращаются в позитивные и ресурсные. И у человека меняется восприятие жизни и отношение к ней. Он начинает ощущать себя свободным, счастливым, цельным.
Проходят обиды, злость, страхи, ревность, неуверенность в себе, тревожность и приходят спокойствие, счастье, умиротворение и уверенность в своих силах и возможностях.
Приходит понимание и принятие себя. И с этими новыми ощущениями он может совершенно по новому жить и принимать решения и действовать. Человек меняется изнутри прямо в процессе терапевтической сессии.
Это похоже на фантастику, но кто через это прошел сам, тот знает, что так и есть. И таких людей очень много.
И на самом деле, это не чудо, это глубинная работа с бессознательным и выход из старых жизненных сценариев.
На сегодняшний день метод ЭОТ является одним из самых краткосрочных и эффективных методов. Не имеет противопоказаний, кроме психических заболеваний. И не требует никакой специальной подготовки от клиента. Он одновременно и прост и очень глубок и эффективен. А мы знаем, что все гениальное просто. 🤗
Однако при всей видимой простоте для клиента, на самом деле он проходит через глубинный аналитический труд психотерапевта/психолога.
С образами неэффективно просто разговаривать, играть или бороться.
Зная всю глубинную составляющую внутренних конфликтов человека и значение образов, терапевт может быстро и точно найти причину проблемы и помочь клиенту ее решить прямо здесь и сейчас.
Именно по этому надо обращаться к специалисту, это является гарантией безопасности и правильного использования метода во благо, а не во вред.
(Такое к сожалению тоже случается, когда человек пытается сам работать с образами без подготовки и его внутренний конфликт, вместо того чтобы пройти еще больше усиливается).
Не попадайтесь на эту ловушку кажущейся простоты. 😉
На сессии мы вместе во всем разберемся, поменяем ваше состояние с негативного/тревожного на ресурсное/позитивное. И я покажу вам те, безопасные приемы, которые вы потом сможете использовать самостоятельно если вам это понадобится.
Записаться можно WhatsApp +79296252027
#ЭОТ #эмоциональнообразнаятерапия #эмоционально_образная_терапия #методЭОТ #любовькопина #терапевтЭОТ
