От нашего самоощущения зависит качество нашей жизни в целом, так и взаимоотношения с окружающими нас людьми.
Существует три вида самооценки:
1. Адекватная - собственное восприятие, соответственно реальным знаниям и способностями человека.
2. Заниженная - человек иногда сознательно, но чаще всего безсознателно, принижает свои достоинства и умения .
3. Завышенная - полное или частичное переоценивание своих способностей. Не принятие своих недостатков.
И как же отличить заниженную самооценку от завышенной?!
Люди с заниженной самооценкой:
1. Недовольны собой
2. Становятся интровертами
3. Уверенны, что к ним все относятся плохоплохо и любые окружающие эмоции относятся к ним
4. Часто вступают в нездоровые отношения
5. Считают, что они недостойны хорошей работы,лучшей жизни и т.д.
Теперь поговорим о людях с завышенной самооценкой:
1. Люди не умеют здраво оценить свои возможности.
2. При любых неудачах злятся на окружающих, а так же их винят
3. Постоянно пытаються показать себя самыми успешными,лучшими и убеждают в этом себя и окружающих
Не обязательно иметь все пункты, чтобы отнести себя к той или иной группе. Достаточно нескольких, чтобы понять о нарушении самовосприятия.
