Очень часто во время общения с людьми на тему здоровья я слышу одну и туже фразу: Алексей, ты очень сильно переоцениваешь значимость воды для здоровья человека! Хочу расставить все точки над i: 95% людей ОЧЕНЬ СИЛЬНО недооценивают значимость воды для здоровья человека.
Эту статью посвящаю проблемам обезвоживания организма!
Более подробно разберём симптомы, синдромы и болезни, вызванные обезвоживанием организма.
Симптомы - это его проявление. Например, сухость во рту - это не болезнь, а ее симптомы, конкретнее - симптомы обезвоживания.
Синдромы - это комплексы симптомов: три, четыре, пять симптомов.
Болезни - когда наблюдается много проявлений, и мы можем называть болезнь, потому, что известен возбудитель.
Рассмотрим симптомы по порядку:
1. Жажда - показатель снижения уровля жидкости в организме. Этот сигнал надо расценивать, как прямое руководство к действию. Жажду нельзя терпеть, надо выпить чистой и полезной воды. Недопустимо во время жажды употреблять что-либо кроме воды, как мы обычно делаем.
2. Сухость во рту - прямой показатель обезвоживания организма. Сухость во рту возникает при обезвоживании не менее трех процентов. Это уже говорит о наличии структурных изменений в клетках поджелудочной железы.
3. Запор, задержание стула, нерегулярный стул - вода в организме человека всасывается в кровь на уровне толстого кишечника путем экстракции из непереваренных остатков. Если фекалии твердые и спекшиеся - это прямое свидетельство обезвоживания. В этом случае вместо слабительных трав необходимо пить воду натощак в количестве не менее 1 литра.
4. Сухая кожа - многие жалуются. Что им рекомендуют специалисты? Увлажняющий крем! Какой толк в нанесении крема поверхностно на кожу, если изнутри она не получает ни влаги, ни надлежащего питания. Клетки кожи человека, как кора дерева, стареют, становятся сухими, отшелушиваются и опадают. На их месте образуются новые. Поэтому мертвые клетки кожи, как и старую кору дерева, назад не приклеишь. Они уже умерли. Поэтому и увлажняющие кремы дают лишь сиюминутный эффект.
5. Сухие волосы, слоящиеся сухие ногти - это также недостаток воды в организме.
6. Повышенная кислотность желудочного сока. В организме не бывает повышенной кислотности, бывает пониженная водность. Если взять 100 гр. воды и положить туда 2 гр. кислоты, получится 2% кислота. Но если взять 50 гр. воды и положить туда все те же 2 гр. кислоты, то кислотность будет значительно выше. То же самое происходит и в желудке. Клетки желудка не вырабатывают кислоты больше, чем нужно, бывает недостаток воды, поэтому и процент кислотности выше. Пейте больше воды, и будет нормализоваться кислотность желудочного сока. А пониженная кислотность - это уже атрофия клеток слизистой желудка. Желудок постоянно вырабатывает кислоту, а мы постоянно пьем горячий чай, едим горячий суп, т.е. постоянно уничтожаем обкладочные клетки слизистой желудка и они, в конце концов, отмирают.
7. Густая желчь и камни в желчном пузыре. Нарушение качества и реологии желчи, такие как сгущение, песок, камни - это недостаток воды в организме. Желчь должна иметь определенный процент воды и щелочность 8,8 по шкале рН. Когда воды мало, желчь становиться сильно концентрированной, закисляется, загустевает и выпадает в осадок. Это защитная реакция на повреждающее действие агресивных кислот.
Соли, песок и камни в почках. Это также связано с недостатком воды. Повышается концентрация агрессивных кислот в моче. Как защитную реакцию организм использует образование нетоксичных солей. Моча становится слишком кислой и легко кальцинируется.
8. Хруст в суставах, отложение солей в суставах и позвоночнике, пощелкивание, деформация хрящей, артрозы. Все это касается этих проблем, имеет три основные причины: первая и главная причина - обезвоживание, а также бактерии и недостаток витаминов и минералов (в основном кремния и серы).
9. Сахарный диабет. Протекает с усиленным потреблением и выделением воды.
10. Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз протекает на фоне недостатка воды и сгущения крови.
11. Повышение уровня гемоглобина в крови у пожилых людей протекает при относительном недостатке воды в организме, что автоматически приводит к сгущению крови.
12. Катаракта. Возрастная дальнозоркость связана с увеличением плотности хрусталика из-за его обезвоживания.
13. Ишемический инсульт сосудов головного мозга. Причин много, но в основе лежит нарушение микроциркуляции. Снижение количества воды и изменение реологических свойств крови может привести к образованию тромбов и закупорке мелких сосудов.
14. Аллергические заболевания. Полиэтиологическая природа развития аллергических заболеваний может быть связана с избытком белков, недостатком ферментов и обезвоживанием тканей, а также интоксикацией. Слизистая мокрота в организме накапливается и закупоривает мелкие лимфатические сосуды носа, бронхов, трахей и гортани. Обезвоживание усугубляет эти проблемы. В народной медицине для улучшения отхаркивания мокроты применяли обильное, горячее, щелочное питье, например, молоко с содой или теплую минеральную воду.
15. Нарушение работы центральной нервной системы пожилых людей. С возрастом структурно-дистрофические изменения тканей приводит к нарушению функции нейронов центральной нервной системы, и микроциркуляция жидкостей здесь имеет решающее значение.
16. Депрессивные состояния. Закисление организма токсическими отходами, нехватка жирных кислот и обезвоживание организма являются причинами депрессивных состояний. Необходимо очищение организма с употреблением большого количества хорошей, теплой, щелочной воды.
17. Все виды отравлений: экологические, химические, пищевые. У организма не хватает воды для того, чтобы своевременно вывести токсины.
Это далеко не полный перечень симптомов, синдромов и заболеваний, связанных или протекающих с недостатком общей, межклеточной, внутриклеточной и внутрисосудистой воды.
Вода - это спасение от многих патологий!
Посмотрите на перечень болезней, перечисленных выше. Все они связаны с обезвоживанием. Многие люди даже не предполагают, что решение их проблем ежедневное употребление достаточного количества полезной питьевой воды.
Жизнь - это и есть ВОДА!
Человек состоит из воды, по сути одушевленная вода:
1. кровь - на 85%;
2. мышцы - на 75%;
3. мозг - на 85%;
4. сердце - на 75%;
5. легкие - на 86%;
6. почки - на 83%;
7. глаза - на 95%;
8. кости - на 22%.
Часто люди говорят: "Я не люблю воду. Я люблю кофе, чай, вино, квас". Но мы все на 70-80% состоим из воды. При рождении организм ребенка на 90% состоит из воды. В процессе жизни мы теряем воду, другими словами, человек высыхает. Процесс старения - процесс потери влаги организмом. К старости ее остается только чуть более 60%. Посмотрите вокруг, сколько сегодня молодых людей, которые выглядят старше своих лет, только потому, что они с детства пьют что угодно, только не воду. Чем больше влаги в клетках и тканях, тем здоровее и моложе человек себя чувствует и, соответственно, выглядит.
Самым простым способом для поддержания водного баланса в организме является употребление биодоступной питьевой воды:
артикул - 2200 Корал-майн Сильвер 30 саше
Эксклюзивный подарок от меня для подписчиков - 20% скидка на продукт(перед применением рекомендуется проконсультироваться с специалистом):
https://ru.coral.club/registration/?REF_CODE=652143055984
P.S.: тем из вас, кто хочет более глубоко разобраться в данной тематике, рекомендую посмотреть на YouTube лекцию - "Болезни обезвоживания", д.м.н. Бутаковой Ольги Алексеевны.
#обезвоживание #обезвоживание организма #обезвоженная кожа #обезвоживание профилактика