Запас прочности.
Что такое запас прочности?
Зачем он нужен?
Как сформировать?
Запас прочности — – избыток природной прочности материала по сравнению с необходимой для его работы в данных условиях.
Это общее определение данного словосочетания. Теперь применим его к человеку.
Запас прочности человека это - способность противостоять раздражающим факторам внешней среды, а также выдерживать нагрузки и стрессы возникающие в той или иной жизненной ситуации. Проще говоря быть не просто сильным, а иметь некий запас.
Данное качество либо заложено природой, либо приобретается посредством тренировок и соответствующим образом жизни.
Способность решать сверхзадачи, выйти не только самому, но и вынести товарища.
Затем и практикуют в спецподразделениях предельные нагрузки, чтобы создать в тренирующихся запас прочности.
Даже если ребёнку с детства не дано отменного здоровья, силы и выносливости всё это придёт постепенно, с годами тренировок.
В период интенсивного роста организм реагирует на нагрузки и полностью перестраивается создавая со временем запас прочности.
Особенно в подростковый период когда гормональная система выходит на пик своей деятельности буквально создавая новую личность.
Наши кости, связки становятся крепче.
Мышцы сильнее, а внутренние органы способны выдерживать предельные нагрузки.
Кстати говоря «предел» у всех разный и современем у тренирующихся эта черта отодвигается дальше, запас прочности увеличивается.💪
