Приветствую всех на своём канале!
Как ты думаешь, что такое адаптация и насколько она важна?
Адаптация - то, насколько легко и быстро ты приспосабливаешься к условиям жизни, обстоятельствам, ситуации.
Пример: Ты жил в большом доме и переехал в однокомнатную квартиру. Тебя всё устраивало, но так сложились обстоятельства, теперь приходится тесниться в маленькой комнатушке, а не в просторном доме. Приспосабливаться в рамки, которых находишься создавать условия для комфортной жизни.
В нашем обществе важно уметь адаптироваться под обстоятельства, идти в ногу со временем - для успешного человека это необходимо. Не всегда будет так, как ты хочешь и поэтому нужно научиться справляться с этими сложностями. Если ты стремишься побеждать, добиваться своих целей, то перед тобой выстроятся преграды, через которые ты должен суметь пройти, и благодаря твоей адаптации, ты всегда сможешь найти решение!
Как раз такие люди ценятся, потому что не сдаются раньше времени, а ищут пути решения, возможности, абстрагируются под нынешние реалии.
Я думаю, ты встречал людей, для которых нет преград и они талантливо умеют приспосабливаться и легко находить пути решения. Возможно, ты вдохновлялся, но не знал, как привить себе такое качество. Ведь кому-то повезло и он уже родился таким, а у кого-то менее развито это качество.
Но что будет, если я тебе скажу, что можно развить свою адаптивность? Станешь ли ты прививать себе это качество? Это, конечно, дело твоё! Но я думаю, ты сюда пришёл развиваться и улучшать себя, менять свою жизнь! Если ты действительно сюда за этим пришёл, то я расскажу, как с помощью 6 пунктов можно развить свою адаптивность!
1. Откажись от привычного жизненного шаблона
- Начни выполнять привычные вещи по-новому. Можешь начать с бытового обихода: почистить зубы, приготовление завтрака, дорога до работы/учёбы, физические упражнения в спортзале. Задай себе вопрос: как это можно сделать иначе?
2. Рискуй
- Иногда риск может быть оправданным. Без фанатизма разумеется, не нужно себя подвергать грани жизни и смерти. Например, попробуй начать заниматься тем, чем раньше точно не занялся бы, делай всё наоборот, от чего отказался раньше, заставляй сейчас делать. (Поставленные задачи на день выполнить значительно быстрей, чем обычно, выступить перед публикой, познакомиться на улице т.д). Это покажется маловозможным, нужно научиться выходить за рамки комфорта. Только в стрессовой ситуации вы начнете думать иначе и будете искать новые способы решения.
3. Окружай себя прогрессивными людьми
- Писатель Генри Клауд в своей книге «Сила других. Окружение определяет нас» подробно объясняет, как даже малознакомые люди могут влиять на наши взгляды. Чем больше ты общаетесь с людьми с открытыми взглядами, тем сильнее расширяется ваша картина мира.
Общаясь с миллионером - ты станешь миллионером, общаясь с миллиардером - ты станешь миллиардером, а если будешь общаться с дураком, то сам таким станешь.
4. Постоянно осваивайте новые навыки
- Человеческий мозг обладает уникальной особенностью — гибкостью. Она, в свою очередь, обеспечивается благодаря постоянному развитию, так образуются новые нейронные связи, которые улучшают мозговую деятельность.
5. Реже пользуйся навигатором
- Если тебе нужно найти новый адрес, постарайся ориентироваться в новом месте без навигатора, который указывает путь. Запомни фотографию этого места, вход, ориентируй по названиям улиц и номерам домов. Так ты развиваешь пространственное мышление.
6. Разрабатывай поведенческий алгоритм
- Продумывай несколько сценариев развития событий и план действий. Безусловно, в реальной ситуации ты можешь действовать совсем иначе, однако таким способом ты приучаешь свой мозг думать вариативно.
Наш организм правильно функционирует, когда в нём течёт кровь и нет никаких застоев. Так и в нашей жизни, если ты будешь всё время в движении, не стоять на месте, не бояться перемен, то сможешь почувствовать вкус жизни, появятся новые идеи, увидишь мир с другой стороны!
Спасибо, что дочитал до этого момента! Согласен ли ты со мной? Напиши своё мнение в комментариях, я обязательно прочту и отвечу!