Продолжение, начало здесь.
Когда вы найдёте ответ на вопрос зачем, вы увидите перед собой свою подлинную цель. Например зачем вы живёте не своей жизнью? Зачем делаете не то, что хотите? и так далее. Ответ откроет вам глаза на ту цель, ради которой вы пришли в этот мир.
Затем следует понять, как именно вы сможете достичь своей цели. Постройте план действий и получите намерение меняться. Намерение пробуждает волю - это энергия, без которой человек не способен расти. Сегодня говорят о мотивации, но это обманка. Мотивация описывает образ вашей мечты, но не даёт энергии нужной для действий.
Например вы можете говорить себе: как классно будет, когда я стану стройной. Я буду носить облегающее платье, буду стройной, красивой, сексуальной. На меня будут смотреть, как на королеву. Перекрашу волосы в тёмный цвет, сяду в кабриолет и поеду на берег самого синего моря. И вы замечтавшись подумаете: всё, завтра сажусь на диету. Это мотивация, пусть и утрированная. Однако суть от этого не изменится.
Завтра вы будете в другом настроении и ничего не сделаете. Потому как простое описание вашей мечты - мотивация, ничего кроме желаемой картинки в себе не несёт. Как вырезка из журнала, картинка на которую можно смотреть часами.
Изменения возможны только тогда, когда у вас есть цель, намерение и воля, чтобы её достичь. Это вопросы высшего порядка. Вопросы уверенности, энергий и управления собой. Решить их можно только при условии понимания тонкостей процесса бытия - обмена веществ, энергий и информации.
Как воспитать в себе волю? - никак, это энергия.
Есть цель, есть вектор для дальнейшего пути, значит будет энергия для действий. Нет цели - нет энергии. Без воли человек никуда не придёт и ничего не достигнет. Бесполезными будут медитации, аффирмации, регрессии и прочее. Всё это никак не поможет вам сдвинуться с мёртвой точки текущего дня.
Для воли, нужна цель и план её достижения.