Друзья, приветствуем вас на нашем семейном канале «Рецепты до 199 рублей». Каждый день мы показываем что едим и готовим на завтрак, обед и ужин.
Мы решили делиться с вами ежедневными нашими рецептами, возможно кто-то из вас сможет разнообразить свой рацион питания.
Мы очень любим вместе проводить время, а особенно кухне.
Сейчас мы всё покажем по шагам и конечно даже новичок сможет повторить и приготовить.
Берем 1 куриную грудку и моем её под проточной водой. Нарезаем небольшими кубиками и кладем в ёмкость.
Тем временем ставим сковороду на плиту и разогреваем. Добавляем несколько столовых ложек подсолнечного масла.
Пока сковорода греется, подготавливаем ёмкость для салата.
На разогретую сковороду высыпаем куриную грудку и обжариваем со всех сторон.
Готовим салат. Нарезаем помидор на 4 части.
Далее нарезаем огурцы.
Смешиваем все ингредиенты.
Не забываем помешивать мясо. Обжариваем до золотистого цвета и добавляем щепотку соли.
Тем временем чистим красный перц и моем под проточной водой.
Нарезаем перец полосками в салат.
Смешиваем все ингредиенты.
Не забываем помешивать курицу. Обжариваем до тех пор пока не уйдет вода.
Добавляем подсолнечное масло в салат.
В мясо добавляем 1 чайную ложку соуса.
Хорошо все перемешиваем и обжариваем ещё несколько минут.
Добавляем к мясу чуть больше половины стаканы воды.
Смешиваем все ингредиенты.
Добавляем пол стаканы крупы кус кус.
Смешиваем все ингредиенты.
Готовим все под закрытой крышкой 15 минут.
Подготавливаем тарелки к подачи обеда.
Красиво накладываем обед в тарелки.
Подаем с салатом.
Приятного аппетита.
Получился очень вкусный, насыщенный и не дорогой обед.
Читайте также нашу историю:
#еда #что приготовить на обед #кулинария #быстрый рецепт #рецепты
