Как сделать себе расслабляющий массаж: 3 простых техники

Не обязательно платить массажистам каждый раз, когда нужно расслабить мышцы. Иногда можно сделать это самостоятельно.

Занимаетесь самомассажем? Расскажите о техниках, которые используете.

📌 Чтобы поддержать работу нашей редакции, подпишитесь на наш канал, так мы сможем продолжить радовать вас полезным контентом.