Давайте представим, что мы какое-то морское животное, рыба… Мы живем, плаваем и происходит неприятная ситуация - нас выбрасывает волна на берег ( почему это произошло именно с нами - это отдельная история, сейчас не об этом).
Так вот нас выбросило, мы не можем добраться до моря, можем высохнуть и умереть от обезвоживания. Единственный наш шанс это дотянуть до следующей волны или прилива - сохранить жидкость в организме.
Любое живое существо на планете, попадая в не комфортную ситуацию/ среду - автоматически включает организм на сохранение, задержание, накапливание жидкости.
У человека, который попадал в не комфортную среду, закрываются почки - жидкость начинает накапливаться в организме. От этого все отекает, в том числе и головной мозг.
Головная боль это признак возможных каких-то, более серьезных ситуаций в организме, а не просто какой-то мелкий симптом.
В самом головном мозге болевых рецепторов нет, зато их много в оболочках мозга и в сосудах.
Если болит голова - где-то, что-то распирает и подлавливает оболочки мозга и сосуды изнутри- отек мозга.
Основная причина головной боли - отек мозга ( водянка)
Есть три причины отека мозга:
1) Затруднённый отток жидкости из области головы. Жидкость - либо венозная кровь, либо лимфа, либо ликвор ( спинно-мозговая жидкость).
Все кровоснабжение головы и лимфоотток завязаны на области шеи.
Все сосуды к голове и от головы проходят через шею, а значит состояние шеи будет на прямую зависить на отток жидкости от головы.
Из-за напряжённых мышц шеи поджимаются венозные сплетения. Из-за этого венозная кровь и лимфа хуже оттекает от головы, а значит накапливается внутри черепной коробки и развивается легко выраженный отёк ГМ, из-за которого происходит нарушение памяти, внимания, плохое настроение, головокружение, часто на утро тяжёлая голова, слабость - а должна быть обратная картина.
Почему мы сталкиваемся с плохим настроением и головной болью после сна, на утро? Человек лежит горизонтально и как в сосуд, в голову все затекает. А так как нормального оттока нет - голова распухает, формируется отёк ГМ. И такая ситуация может продолжаться годами…
При любом виде головной боли необходимо улучшать состояние шеи - чтобы улучшить отток венозной крови, лимфы, ликворы из области головы.
Разминаем с обоих сторон шеи от уха до ключицы и всю заднюю часть. Давим сильно. Прорабатываем обе стороны, можно скребком гуаша, простой ложкой сверху-вниз.
Вперед не идём ( трахея, пищевод, сонная артерия, щитовидный хрящ - не трогаем).
2) Отёк мозга после стресса. Во время стресса голова не болит, перед стрессом голова не болит. Голова всегда болит после стресса - в пост конфликтной фазе. Другими словами - когда у человека уже отходняк. Это происходит, потому что любая стрессовая ситуация вызывает напряженный очаг в определенной зоне ГМ
( там, подобно пружине, ткань сжимается). После того, как стресс разрешается, заканчивается конфликт- пружина разжимается и организм пытается привезти ткани мозга в исходное состояние. Для этого нужна вода. Все ремонтные работы в организме происходят в водной среде. Чтобы нормально функционировать и восстанавливаться - клеткам нужна вода ( водная среда) поэтому организм, в область той «сжатой пружины» закачивает воду и из-за этого возникает отёк ГМ и как следствие - головная боль. Поэтому при любом виде головной боли нужно пытаться «сливать» воду из головы всеми доступными способами.
Если это пост стрессовая ГБ идеальный вариант это:
- Ванна с солью
- Осознать причину г.б , осознать ситуацию, разобрать ее по полочкам. Убедить себя, что больше она нам не угрожает. Сделать так, чтобы она физически не могла повториться.
- Легкие мочегонные средства. Траву завариваем и пьём ( шиповник, боярышник, хвощ полевой, кукурузные рыльца, толокнянка…, мочегонный сбор из аптеки)
3) Общий отёк организма, из-за которого равномерно отекает все, все ткани, межтканевые пространства, отёк внутри клетки, отекают разные органы: печень, почки, кишечник, лимфатические узлы, головной мозг. Как правило это проявляется не острой, а ноющей болью. Непрофильным ощущением в голове, плохое внимание, плохое настроение, тяжёлая голова. К этому состоянию человек привыкает и всю жизнь живет с этими ощущениями. Но это не норма. Голова должна быть светлой.
Общий отёк организма, который влияет, в том числе и на мозг, вызывается конфликтом беженца. Когда человек попадает в не комфортные условия, в не комфортную среду.
Поэтому нам нужно сохранять общую комфортную среду.
Напоминаю, есть три способа разрешить ситуацию:
- Решить радикально ( уйти самой)
- Уйти от ситуации
- Пересмотреть отношение к ситуации ( перестать на неё реагировать)
Даже если рыба полюбит солнце - это ей не поможет. Она никак не спасётся , если будет любить солнце, которое ее жарит.
Есть законы природы и если ситуация уже вышла из-под контроля, то не важно полюбим ли мы своего обидчика или не комфортную ситуацию… механизм запустился и срабатывает автоматически, без участия нашего мозга.
Если нас кто-то, что-то раздражает- причина в нас. Ситуацию мы не должны воспринимать драматично - воспринимаем ее как транажерный зал. А своего обидчика, как тренера, а на тренера не обижаются…
Эволюционируем, просыпаемся утром с мыслями «Как здорово, сегодня очередной тренировочный день, буду тренировать своё терпение.
#отек #головные боли #головнаяболь #мягкова ольга #висцеральный массаж #болит голова