Моя бабушка ощутила первую боль в коленных суставах на седьмом десятке, где перенесла невыносимые, острые боли, усиливающиеся при любых движениях.💊 Доктор назначил прием анальгезирующих таблеток, после чего стало сильно повышаться давление, состояние ухудшилось еще больше. 📝
Бабушка самостоятельно прекратила прием и начала поиск более современного комплекса лечения - тренировки. В результате выполнения ежедневной силовой нагрузки на протяжении 5 лет, старушка ни разу не пожаловалась на боли в суставах.
🏋🏼♂️ Причиной выздоровления и устранения боли, стала ежедневная силовая гимнастика, укрепляющая определенные мышцы ног и тазового дна. Первые занятия с использованием резиновых лент, давались очень тяжело, малоподвижные суставы болели от очередных тренировок.
Методика упражнений по Бубновскому продается в книжном формате. 💡Бабушка призналась, что первые упражнения давались очень тяжело через сильную боль, пот и слезы. 💎Внимание нельзя делать аналогичную зарядку, если пациент страдает повышением давления, перенес инсульт, инфаркт.
Почему помогло выполнение банальных упражнений с применением силовой нагрузки, в чем заложена суть эффекта.🧩
Развитие артрита происходит по нескольким причинам:
✔Слабость мышц, связок.
✔Недостаточность количества синовиальной жидкости в околосуставной сумке.
✔Воспалительные процессы.
♟Чтобы восстановить нормальное выделение синовиальной жидкости, которая способствует свободному движению сустава, нужно выполнять ряд физических упражнений, направленных на укрепление здоровья ног и восстановление подвижности, эластичности опорно- двигательного аппарата.
🎯Доктор Бубновский разработал уникальный комплекс упражнений, способствующих восстановлению движений после переломов, серьезных заболеваний артрита.
Жизнь без таблеток и боли, вопреки прогнозам врачей существует, что достигается через терпение и надежду на выздоровление. 📒 Если быть здоровым и хочешь узнать много новой, полезной информации, подписывайся на канал и обязательно выполняй физические упражнения!🧮
