Хочу написать ещё об одной теме, как мне видится актуальной в наши дни, о прощании.
В последние годы предположу нет ни одного человека на нашей планете, чтобы с чем-то или с кем-то не попрощались. Возможно, так было всегда, но мы это не слишком замечали.
Итак, прощание. Бывает нам приходится прощаться вынуждено, если человек умер или принял решение уехать.
Иногда это происходит совершенно внезапно и не предсказуемо.
Возникает обрыв нашей связи.
Из моей личной практики, как клиента, так и терапевта сделала вывод, что за обрывом отношений очень много чувств.
И одно из ведущих, но не всегда осознаваемых чувств, это злость. Понимаете к чему я веду? Чем резче обрыв, тем больше злости внутри накопилось.
Это очень непростая задача сказать другому в глаза то, что подчас собиралось годами. Прибавьте к этому и большой риск не быть услышанным.
Ещё и реакция другого совершенно непредсказуема.
Если взять метафору, это как идти по дороге, направление и конечная точка пути скрыта в густом тумане.
Хочу подчеркнуть своё предположение. Кто идёт на резкий обрыв отношений без прояснений и завершения, очень и очень зол. Возможно даже в ярости. Кстати, не обязательно на вас, возможно, вы объект проекций и неосознаваемого переноса.
Если клиент в терапии, то первое место среди причин он называет финансовые трудности.
Причина без сомнения важная. Но если заглянуть чуть глубже, то слова могут быть такие: «Я не хочу тратить на тебя средства (свои ресурсы). То, что я получаю в контакте, в отношениях с тобой уже не ценно для меня. Я не хочу платить».
Слова можно подставить другие, но это не меняет суть.
Именно для таких случаев необходимы завершающие сессии, и не одна, а больше.
Вам повезёт, если в контракте у терапевта есть такой пункт и вы согласитесь его соблюдать.
Я сейчас рассуждаю на примере терапии, но если брать обычные отношения, то чувства очень схожи.
Если перед вашим носом громко захлопнули дверь, то в обе стороны может развернуться злость.
Правда хочется быстро уйти, не встречаться с реальным другим, повернувшимся своей «неправильной теневой» стороной.
Кстати, ещё один риск «затянувшегося прощания» увидеть глубоко спрятанные, в том числе и от самого себя «плохие» чувства, неодобряемые в семье, социуме. Не только злость, но, возможно, и страх, стыд, вину.
Главное, не дай бог в себе не обнаружить что-то подобное. Эту часть личности, что так не приглянулась в том «плохом» в себе узреть, так ещё долгая работа психики, чтобы встроить и принять в собственный внутренний мир.
Лучше всё скрыть за громким хлопком двери, привычным образом отрезать, вытеснить. Это у кого как сработают защиты от близости. От обнаружения себя и ценности отношений.
#прощание отношение смерть психотерапия