Давайте погрузимся в психологию Юнга.
Это прольет свет, возможно, на разные события и ваши реакции на них.
Что такое бессознательное?
Это образы, мысли и эмоции, не осознаваемые нами.
Их можно начать осознавать))) Об этом внизу статьи.
Осознанность приходит с вашим развитием и желанием управлять своей жизнью.
Существует ЛИЧНОЕ И КОЛЛЕКТИВНОЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ
Коллективное, как вы можете догадаться, это когда люди ведут себя идентичным образом. Их поведение можно предугадать, потому что они не в ОСОЗНАННОМ состоянии это делают.
Они в буквальном смысле выполняют программу.
Например, идет мамонт.
Коллективное бессознательное дает импульс людям, которые видят мамонта, те берут копья и кидают их в мамонта, пытаясь убить.
Или другой пример.
Вы впервые увидели змею, и вас окутал ледяной страх, отвращение и паника.
Это ваша реакция?
Скорее всего, это генетическая память, если ваши предки не дружили со змеями)) Или вашего предка могла укусить змея, и по ДНК эта информация дошла до вас.
Либо вы росли в среде, где внушали, что все змеи опасны, они гадкие и мерзкие создания.
Поэтому, вместо того, чтобы идти спокойно дальше, вы уже крутите в голове план, как бы замочить эту прекрасную змейку, которая может быть безобидной. Может, она просто ползла к своим детям через кусты у вашего дома.
Как вы понимаете, на наше мышление и поведение влияет память
Есть 3 типа памяти:
1) В нашей голове - то, что мы наработали, наш жесткий диск :)
Это ваш вчерашний поход в кино, детские обиды на ругань родителей, первая любовь, поездки в красивые места нашей планеты и многое другое. То, что вы записали на подкорку головного мозга - это ваша ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПАМЯТЬ.
2) Память наших предков - ДНК
Тут как раз дед, которого цапнула змея. Ваша прапрапрабабушка, боящаяся собак. Раскулачивание, миграции, а также всё остальное, что было в вашем роду.
3) Коллективная (народная) и культурная память
Это уже не только поведенческие мотивы и мысли вашей семьи, но и народа, в котором вы родились и росли.
Как грибница или сеть деревьев, где все взаимосвязаны.
Работа нейронных связей выстраивается на чтении поведения и слов других, кто окружает, либо окружал большую часть времени.
Коллективное бессознательное как раз включает в себя Память предков и Коллективную память, что дает нам наследственные и приобретенные реакции.
Я уже рассказывала ранее про ЗЕРКАЛЬНЫЕ НЕЙРОНЫ, которые имеют место быть в жизни каждого человека.
Приведу пример:
Вы родились в Татарстане, вы впитали культуру, обычаи, повадки, стиль жизни. Прожили 20 лет там. Вели себя как многие вокруг.
Затем вы уехали в Канаду.
В первое время вы будете еще жить по старым своим правилам, но очень скоро начнете говорить и поступать так, как большинство, в новом месте вашего жительства.
Вы станете вливаться в новую культуру. Не специально. Это будет как бы автоматом происходить.
Эта тема еще хорошо видна в религиозной среде.
Там принято всё перекладывать на волю Бога.
То есть не ТЫ - ТВОРЕЦ своей жизни, а Бог.
Именно он решает, работать ли тебе за копейки или быть миллиардером, болеть или быть здоровым, ну и так далее.
Это идет от предков, которые молились и не делали сами ничего для изменения жизни. Плюс подкрепляется тоннами фанатиков, которые сейчас крестятся, а через пять минут идут дубасить жену или детей.
Святые грешники)
Сейчас многие молятся, разбивая лоб, а йогу и медитации считают дьявольским промыслом.
Потому что йога - это умение управлять своим телом, гибкость, выносливость.
А медитация - это управление своим состоянием, умение расслабиться и самостоятельно достичь состояния счастья, а также это помогает сделать более гармоничным тело, разум, успокоить ум, давление привести в норму, много других положительных свойств))
Но это работа над собой, а в эгрегоре религий часто требуют только ходить молиться и приносить деньги. Люди даже не выбирают зачастую религию, ибо это с рождения прививается, без спроса.
Не думали - почему так?
ОСОЗНАННОСТЬ
Где бы вы ни были, вы можете жить осознанно, то есть понимать причинно-следственные связи, понимать свои чувства и эмоции, знать свои триггеры и понимать - ваше это или навязанное.
Быть осознанным - это не смотреть и не слушать других, а действовать из своего сердца, слышать душу и разум. Свои. Не чужие.
Для того, чтобы научиться отделять свое от чужого, можно делать упражнения, например:
вы боитесь / ненавидите змей
- это ваше чувство?
- вам когда-нибудь змея делала что-то плохое?
- вы контактировали со змеей?
- если да, то ваш посыл и действия были добрыми или агрессивными?
- если вы никогда не контактировали со змеей, то почему вы боитесь / ненавидите змей?
- чем змея вам мешает жить? Не ваши эмоции, а факты.
- чем змея может быть полезна (факты)
- можно ли прийти к согласию и жить в мире со змеей, не соседствуя с ней, если такого желания нет?
И так с любым вашим спорным моментом.
Со временем вы научитесь быть в осознанности всегда.
И на вас перестанет так сильно влиять чье-то мнение, коллективные импульсы.
Я не скажу, что вы полностью абстрагируетесь от памяти предков и никаким влияниям общественной культуры не будете подвергаться, но
ОСОЗНАННОСТЬ поможет вам большую часть времени быть в четком понимании происходящего, без искажений, без навязанного, без чувств, которые вам не свойственны в данный период времени.
Если вам полезно - ставьте лайк, чтобы я это видела.
Пишите комменты.
Поддержка канала тут:
И до новых встреч, лучшие читатели! :)
#бессознательное #юнг #психология #медитации #йога #религия #память #нейроны #мудрость #здоровая психика