Все хорошо в меру. "Ты переработал", "перетрудился", "перезанимался", "пере"...
Это тот момент, когда нужно сказать : стоп, я меня кофе, книжка, рассада, кабачки, новости... Все равно, лучший результат - тот, который достигнут легко, почти не напрягаясь. Да, к нем нужно как-то придти, иногда закусив удила. Важно просто идти, а результат все равно будет.
Это я не пропагандирую 4-дневную рабочую неделю), нет. У меня вообще 1 выходной - воскресенье.
Приятной Вам пятницы и с наступающими праздниками)!