Аффирмациями зовутся короткие утвердительные формулировки на любую тему. Благодаря им можно поднять настроение, добиться поставленной цели или исполнить мечту. Аффирмации на здоровье помогут побороть недуги и улучшить самочувствие.
Правила
Чтобы аффирмация сработала, важно составить ее правильно. Рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:
Составляйте высказывания в уединенном тихом месте;
Говорите о себе – аффирмация должна проговариваться от первого лица единственного числа;
Не используйте отрицания – аффирмации должны быть утвердительными;
Используйте настоящее, а не будущее время;
Не вставляйте в формулировки брань и грубости;
Старайтесь делать фразы эмоциональными и страстными;
Конкретизируйте – пусть короткое предложение четко выражает мысль.
Придуманные позитивные высказывания пишите на бумаге, повторяйте вслух ежедневно, прокручивайте в мыслях. Если вы сделаете все правильно, то в скором времени заметите результат.