Эту технику повышения собственной креативности использовали такие великие люди, как Эйнштейн, Эдисон и Дали. Сделайте все, чтобы ваше имя встало в один ряд с этими прославленными именами!
Если вам предстоит решать сложную и нетривиальную задачу, то вместо кропотливого сидения над ней в течение долгих часов и множества бессонных ночей лучше попробуйте перевести ваш мозг на другую частоту.
Чтобы не потеряться и всегда быть на связи, читайте нас в Яндекс.Дзене!
Это образное сравнение как нельзя лучше подходит к упражнению, которое можно воспроизвести в любом месте и в любое время.
- Поставьте глубокое кресло посередине комнаты.
- По бокам от кресла поставьте на пол пустые кастрюли. Чем больше диаметр — тем лучше.
- Возьмите в каждую руку по ложке или вилке.
- Садитесь в кресло и свесьте руки с зажатыми в них столовыми приборами по бокам от кресла, чтобы они оказались над кастрюлями. Расслабьтесь и успокойтесь.
- Когда вы начнете засыпать, то в самом начале дремоты мозг включит режим поверхностного сна №1, в котором отсутствуют быстрые движения глаз. В это время вы еще не заснули, но еще и не отключились от действительности. Это состояние называется пограничным, из него есть два выхода: крепко заснуть или быстро проснуться.
- Когда вы начнете переходить к фазе глубокого сна №2, то мышцы рук рефлекторно расслабятся, и вы отпустите столовые приборы. Они с грохотом упадут в кастрюли.
- В фазе поверхностного сна мозг очень легко может превратить окружающие звуки в визуальные образы. При этом вы уже начнете что-то видеть из-того, над чем в последнее время усиленно размышляете.
- Вы проснетесь от громкого звука, при этом перед вашими глазами все еще будут стоять картинки из мерцающего состояния сознания, в котором вы только что находились.
Возможно, что какие-то идеи, с которыми вы вернетесь из сновидения в реальность, окажутся гениальными или невероятными. Вам теперь осталось лишь записать на бумаге то, что вы видели в этом поверхностном сне.
Скорее всего, вы обнаружите какое-то легкое решение, вокруг которого вы все время ходили, или обнаружите какую-то важную закономерность, которая и окажется долгожданным решением задачи.
Ученые, изучающие активность мозга, сами не могут объяснить механизм, по которому происходят эти интересные вещи. Но они точно при помощи электроэнцефалограммы фиксируют схожесть механизма перехода мозга из состояния бодрствования в состояние сна у всех людей. А это значит, что каждый из нас может стать гением науки, великим художником или гениальным изобретателем.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые публикации!