Личные границы есть у каждого человека. Представьте, что каждый человек находится в пузыре, а внутри этого пузыря находятся ценности, увлечения, желания, хобби, убеждения, принципы и много- много другого
Этот пузырь и есть личные границы человека. Это личное пространство каждого человека
А зачем нужны личные границы (ЛГ), спросите вы
Личные границы сохраняют индивидуальность каждого человека
Однако у каждого человека они выражены по-разному. Давайте конкретнее разберем виды ЛГ ниже
- Жесткие ЛГ
Человек избегает близких сексуальных отношений, взаимодействий с другими людьми, новых знакомств. Он очень закрыт, мало что рассказывает о себе и редко просит о помощи - в основном все делает сам
- Слабые ЛГ
Характеризуются тем, что такого человека легко переубедить, он зависит от мнения окружающих, не может сказать "нет" другим людям и ясам боится, что ему откажут. Он может рассказать практически любую информацию о себе. Часто соглашается на просьбы друзей, знакомых и даже незнакомых людей
- Здоровые ЛГ
Человек в меру делится личной информацией, уважает личные границы других людей, спокойно отстаивает свою точку зрения. Умеет говорить "нет", не зависит от мнения окружающих, умеет выражать свои мысли и мнение. С уважением относится и к мнениям других людей, умеет вежливо защищать свои личные границы
Личные границы формируются еще с детства под влиянием родителей. Они изменчивы: все, что входит в пузырь может меняться (интересы, убеждения, приоритеты...)
Когда идет нарушение ЛГ, то человек начинает раздражаться, чувствовать дискомфорт, появляется агрессия. Вы можете это заметить, когда нарушаете ЛГ других людей и мягко сменить тему
Ведь человек, который не уважает ЛГ других людей, не уважает и своих собственных
Обязательно подпишись на мой канал, ведь так я смогу давать больше полезной информации
Ну а если ты готов(а) работать над собой и своим мышлением, то приглашаю в свой телеграм - канала по ссылке ниже