Существует огромное разнообразие предтреников ( на основе гуараны, эфедры, кофеина, таурина т.д.). Но у всех одна основная функция - увеличение продуктивности спортсмена во время занятий спортом.⠀
Вам остается только выбрать самый подходящий для вас. ⠀
⠀
Предтреник влияет:⠀
✅на силовые показатели⠀
✅анаэробная и аэробная выносливость⠀
✅пампинг⠀
✅энергия и ментальный настрой, хорошая работоспособность⠀
✅фокусировка и повышение концентрации⠀
⠀
❌Но предтреник может нанести и вред организму, такой как: ⠀
☑бессонница⠀
☑проблемы с сердцем⠀
☑снижение либидо⠀
☑перевозбуждение ЦНС⠀
☑привыкание⠀
Но вред предтреник наносит только в том случае, если спортсмен употребляет их постоянно и превышает рекомендованную дозировку.⠀
⠀
Если вы все таки решили попробовать предтреник то помните, что его пьют только в случаях, когда у вас слабость и нехватка сил и предстоит тяжелая тренировка.⠀
⠀
❗Выбирая себе предтреник, обратите внимание на то, как реагирует ваш организм на него - сердце из груди выпрыгивать не должно😉 ⠀
⠀
А как вы договариваетесь с собой, если сегодня "идет тяжело"? Кофе? Предтреник? Мотивирующая музыка? Поделитесь своим опытом😉⠀
⠀