Коучинг не так давно появился в русскоязычном пространстве, и многим пока не ясно, в чем разница между психологом и коучем и кого лучше выбирать в разных ситуациях.
Я сегодня попробую дать краткое объяснение.
Сначала полушуточное:
- Если не знаешь, что делать - записывайся на психологическую консультацию
- Если знаешь, но не делаешь - на коуч-сессию
И более серьёзное:
Психолог помогает проработать прошлое и прийти к лучшему настоящему.
Коуч помогает из настоящего построить лучшее будущее и развиваться.
Психолог – это is(есть сейчас) и was(было)
Коуч – это is (есть сейчас) и will be (буду)
Психолог помогает встретиться с прошлым и трансформировать его в опыт и ресурс
Коуч из прошлого берет только ресурс и положительный опыт, когда что-то "получилось", помогает клиенту вспомнить свою силу и увидеть возможности, раскрыть потенциал и двигаться вперёд от настоящего.
И психолог и коуч работают глубоко и целостно с личностью клиента, разница только в направлении и в отношении к процессу.
В коучинге движение вперёд, акцент на создание будущего, на том, как и что человек хочет.
Психолог помогает создать благодатную почву. А коуч разобраться, какие плоды вы хотите получить, выбрать подходящие семена, посадить их, поливать и ухаживать, пропалывать сорняки и удобрять почву.
Ещё одно важное отличие чистого коучинга от психологии - в работе не используются никакие инструменты и упражнения, только открытые вопросы, паузы, метафоры и личность коуча и клиента.
Эта статья написана психологом и коучем Портала "Ты – это важно" Ольгой Шестаковой.
В Портале "Ты – это важно" есть и психологи, и коучи. В зависимости от своего запроса вы можете обратиться к нужному специалисту.
#психология #коучинг #лайф-коучинг #психологонлайн #как найти психолога #ищу психолога онлайн #достижениецелей
