В сегодняшнем эпизоде подкаста «Правда тела» вместе с психологом, специалистом по тревожным расстройствам Павлом Жавнеровым мы обсуждаем признаки по которым можно определить тревожность нашего тела. Если у вас зачастую возникают скачки давления, головокружение или проблемы со сном, то стоит задуматься о своем здоровье. Сегодня обсудили, как распознать паническую атаку человеку, который никогда не испытывал подобного, из за чего некоторые люди при стрессе хотят есть, а другие — нет? Почему иногда человек заболевает уже после того, как стресс закончился и можно выдохнуть? А также как отличить стресс и тревогу — слушайте в новом эпизоде.
В сегодняшнем эпизоде подкаста «Правда тела» вместе с психологом, специалистом по тревожным расстройствам Павлом Жавнеровым мы обсуждаем признаки по которым можно определить тревожность нашего тела. Если у вас зачастую возникают скачки давления, головокружение или проблемы со сном, то стоит задуматься о своем здоровье.
Сегодня обсудили, как распознать паническую атаку человеку, который никогда не испытывал подобного, из за чего некоторые люди при стрессе хотят есть, а другие — нет? Почему иногда человек заболевает уже после того, как стресс закончился и можно выдохнуть?
А также как отличить стресс и тревогу — слушайте в новом эпизоде.
