Одной из тем, разбираемых на Игре PRO Жизнь, является ОТЧАЯНИЕ.
Кто то отвлекает себя постоянной сменой внешнего антуража в жизни.
Смена декораций, как бегство, как отвлечение от чего то важного.
Белка в колесе, не довольствуется результатами своих забегов, она просто падает и спит все оставшееся время. А истории, типа «вот когда то….» не наступают, т к стратегия бежать , а не добежать.
Иногда человек в самоотдавании, в служении заполняет свою травму спасательством. Спасательство, граничащее с отчаянием.
Понимаете, о чем я?
Есть особый вид отчаяния- экзистенциальный.
Это не депрессия, не плохое настроение, это потолок душевной боли, распространённый в том слое , где основные нужды для выживания уже удовлетворены.
Большинство людей заняты повседневными хлопотами, или достижением каких то целей, и не погружается в «вечные вопросы».
Благодаря хлопотам мы сохраняем «понятность происходящего», чистим свою хомячевское колесо, и не пускаемся в бесконечные размышления о нашем эфемерном, а возможно и бессмысленном, существовании.
Одна бывшая пациентка как-то сказала мне, что, несмотря на мучившую ее тревогу и депрессию, она была вынуждена думать о будущем из-за своих двух детей, это спасало ее до поры до времени.
Экзистенциальное отчаяние подкрадывается незаметно и вынуждает нас постоянно анализировать прошлое, засасывает в «ментальный пилеж опилок прошлого».
Лишившись всех жизненных целей и хлопот, люди оказались бы в такой экзистенциальной пустоте, что тревога просто выбила бы их из равновесия. Наш разум не терпит безделья, воспринимает его как сущее наказание.
Переживая «экзистенциальное отчаяние», мы сталкиваемся лицом к лицу с собственной смертностью, невыносимым осознанием конечности нашего бытия. Человек бежит от того, что не понимает, того, что не может КОНТРОЛИРОВАТЬ, все время упрощая все чудеса до уровня понятных процессов.
Бегство от того, что беспокоит создает почву для роста страхов и ограничений, которые можно ПРИНЯТЬ в ИГРЕ ПРО жизнь. https://vk.com/public195047287
«Не бороться, не избавляться»- как многие формулируют свои запросы, а принять эти состояния. Иногда важно сдаться в недееспособности своей картины реальности, чтобы увидеть ее под другим углом и адаптироваться к меняющейся жизни.
Что делать с отчаянием?
Задействовать ресурс, в нем таящийся. Он там есть, поверьте.
Отчаяние может быть заряжено острым желанием переломить ситуацию «упертого» хозяина, самого умного, самого знающего, выбор которого ведет в утопию воспоминаний.
То есть оно в какой то мере является своеобразным чистильщиком , но сил в этом состоянии «не фонтан».
Человек хочет справиться, но не знает как.
Его мир в темных тонах, хотя энергия есть на рывок( который в корне все поменяет, а это небезопасно), приходит понимание, что проще выносить это состояние КОГДА есть РАДИ чего жить, отсюда и спасательницы до фанатизма , отдающие свою жизнь, и оправдывающие свою нереализованность именно этим прикрытием.
Всепоглощающее отчаяние может подтолкнуть человека к солипсизму — полному погружению в себя, в свои желания, страхи и переживания. У него возникает необоснованное убеждение, что его «я» — единственное мерило истины. Это неадекватное, искаженное эгоизмом восприятие реальности.
Неопределенность, бесконтрольность и непредсказуемость просто невыносимы для человека, который полностью погружен в себя. Эгоцентричный ум часто бывает враждебен ко всему новому, и выход из зоны комфорта становится практически невозможным.
Осознаете ли вы, что пугает не будущее, а наша неспособность его контролировать.
Погружаясь в себя, мы попадаем в бесконечную карусель невротических переживаний о будущем, которые вызывают постоянную тревогу и дальше в отчаяние.
Погружаясь в себя, мы начинаем преувеличивать собственную значимость. Начинает казаться, что наши личные проблемы важнее, чем проблемы остальных людей, и поэтому все окружающие постоянно наблюдают за нами и критикуют наши действия. Или нам кажется, что мы совершенно уникальны, и никто в мире не страдает так же сильно, как мы. Или что сам Бог ополчился против нас лично и специально делает нашу жизнь невыносимой.
Я всегда задаю вопрос человеку с проблемой: « А что ты хочешь?Как именно реально выглядит то, что ты хочешь?»
Готовы ли вы разбирать свои деструктивные стратегии?
Приходи на трансформационную Игру ПРО жизнь без розовых очков!
https://vk.com/public195047287
Ваша Татьяна Март. Конец связи.