К нам часто приходят клиенты, у которых на фоне конфликтного разрыва отношений чувство обиды перемешалось с чувством несправедливости.
⠀
И пока бурлят эмоции, они твёрдо намерены отомстить своим бывшим.
⠀
Конечно, я не могу запретить своим клиентам этого делать, но в тех случаях, когда они спрашивают, стоит ли мстить, я всегда говорю, что не стоит.
⠀
Почему?
⠀
1. На самом деле ничего положительного в итоге вы не получите
⠀
2. Негативные мысли, связанные с желанием отомстить, тянут вас в «негативную яму»
⠀
3. Желание отомстить мешает вам быть счастливыми в новых условиях, т.е. здесь и сейчас
⠀
4. Постоянное вынашивание плана действий, направленных на причинение боли бывшему (бывшей) мешает вам забыть и дистанцироваться от человека, который вас обидел/изменил и т.п.
⠀
5. Чувство мести - само по себе деструктивное
⠀
6. Не нужно ждать/желать, чтобы ваш бывший(бывшая) спился/опустился на дно/стал бомжом и пр.
⠀
Я вижу реализацию чувства мести так:
⠀
Наслаждайтесь жизнью каждый день, занимайтесь собой, читайте книги, развивайтесь, сделайте то, чего не могли позволить в браке.
⠀
И возможно, через какое-то время вы осознаете, что на самом деле вы расстались с человеком, который вас не достоин.
⠀
Тогда же вы поймаете себя на мысли «как хорошо, что я не стала ему мстить….»
⠀
Как считаете, бывают ли случаи, когда чувство мести не даёт нормально жить и человек не может успокоиться, пока не отомстит?