Слышали что-то о детоксных программах? Боялись начинать очищение, так как не понимали, что включает в себя детокс? Но при этом хотели бы похудеть и сделать свой организм более здоровым?
Если вам приходили в голову такие мысли, то эта статья точно для вас!
Подписывайтесь!
Детокс - это простая диета, которая помогает очищать организм от токсинов. Весь упор идёт именно на избавление от шлаков и других вредных веществ, которые попадают в наше тело.
Так, например, на организм негативно влияют:
• плохая экология
• большой город (в воздухе от производств ещё больше вредных веществ)
• неправильное питание (особенно если вы часто употребляете сахар, шоколадки и т.д.)
Опасность состоит в том, что токсины могут перерасти в более серьёзные заболевания. Но если делать профилактику и чистить свой организм - риск падает.
Я устраиваю себе детоксы постоянно. Именно они помогают мне сохранять тело в хорошей форме!
У меня были разные периоды в жизни, когда я уходила в зажоры. Когда не нравилась себе в зеркале, когда чуть ли не дошла до анорексии и весила 40кг при росте 161.
Детокс - это не только определённая еда, но и занятия спортом. Йога, фитнес - каждый может найти своё!
В своём телеграмм канале я рассказываю, как буду проводить детокс. И у вас есть возможность пройти детокс вместе со мной!
P.s. Если у вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта или другие хронические заболевания, лучше сначала запишитесь ко мне на консультацию. Мы разберём с вами, можно ли проходить детокс программу вам. Пишите мне в ватсап «Детокс» и я проконсультирую вас!