Меня невероятно поразил этот факт😱!
Как он это сделал? Всю жизнь он посвятил изучению работы мозга через йогу, а именно особым дыхательным техникам, упражнениям и мантрам, создавая в голове состояние тишины.
Через тишину он учил освобождать ум от всего накопленного в нём мусора, который создаёт жесткие рамки.
📦 Представьте комнату, заполненную таким количество вещей, а какие–то вещи даже приколочены, что в итоге вы не способны сдвинуть их и двигаться сами. Так происходит и в жизни: мы замираем на месте, вокруг травм своего прошлого, словно замороженные, и не видим выходов.
Наш ум занят постоянным накопительством, а какие-то события жизни создают паттерны реакций — те самые приколоченные вещи —и всё это хлам! Не засовывайте себя в эту коробку, возможно намного больше , а не только то во что вы сейчас убеждены. Расширяетесь!
Тишина создаёт пространство, «вычищая» всё ненужное слой за слоем. Только такой ясный ум способен удержать тысячи процессов, вести несколько бизнесов и быть максимально ресурсным.
🧠 Мы используем только 3% своего мозга. Если увеличить эту способность хотя бы до 5%, то не будем иметь ограничений в жизни, и любое намерение будет воплощаться моментально.
Мы забываем, что мозг и ум — это наши инструменты. Мы приказываем им что делать — это действительно глубокое понимание!
Осознайте, что вы управляете ими.
Йога делает из вас руководителя своего мозга, своей жизни, активизируя и успокаивая определенные области мозга, приводя его в баланс.
Больше никто не виноват в том, что у вас не получилось, вы просто начинаете делать, делать, делать без остановок, и при этом оставаясь в ресурсе!
Вот одна из основных задач йоги-быть эффективна в жизни.
Я на этом пути, и за время моей практики невероятно выросла , отбросив пару рамок 😉
Что раньше казалось мне непосильным, сейчас становится реальностью!
Интересная тема? Чувствуете ли вы свои рамки? Что мешает вам воплощать мечты?