Идеальная спальня – какая она?
Спальная комната – это место уединения, она призвана изолировать человека от внешнего мира и предоставлять возможность полноценно отдохнуть.
Согласно мнению сомнологов, спальня может использоваться только для сна и здесь не должно быть отвлекающих внимание источников.
При организации спальни, стоит позаботиться о следующих вещах:
Шторы. Их функция очевидна – защита от солнечного света. В помещении может использоваться два вида штор: одни более легкие, другие с функцией black out.
Для того чтобы повлиять на поглощение шума можно сделать стены фактурными. Все чаще в городских спальных используют шумопоглощающие материалы, которые поглощают шумы за счет того, что они не синхронно проходят через несколько слоев – воздух – материал – воздух.
Для освещения спальни не достаточно только верхнего источника света, который используется при входе в комнату в темное время суток. Локальное освещение так же необходимо для чтения и создания более интимной и расслабляющей обстановки. Освещение в спальне должно быть мягким и рассеянным, а современные технологии могут создать ощущения света из ниоткуда – скрытые источники света, монтируемые в изголовье кровати, плинтусы, карнизы и мебель.
При выборе цветовой палитры стоит отталкиваться от размеров комнаты и, конечно, ваших желаний, но в приоритете стоит оставить – приглушенные природные оттенки, которые всегда можно разбавить яркими акцентами.
В любой спальной комнате центром будет кровать, от которой будет зависеть качество вашего сна, поэтому она должна быть удобной, выполненной из натуральных материалов, и учитывать особенности вашего образа жизни и здоровья.
Высыпайтесь и живите счастливо.