Многие советы переходят из поколения в поколения, но время не стоит на месте, все много новых лайфаков появляется сегодня, помогающие потратить деньги, время и нервы с пользой. И самое главное - не навредит своему здоровью и здоровью семьи. Приоритет на здоровье Создавая запас продуктов на "черный день" важно помнить о том , что не нужно питаться одними блинами и крупами. Питание, особенно для детей и людей в возрасте, должно быть разнообразным. Это в режим питания должны быть включены белки, овощи и фрукты, крупы и растительные масла. Большую часть продуктов можно закупить на несколько недель, например капуста, морковь, яблоки, свекла, лук и другие овощи. А так же орехи, семечки, сухофрукты, масла. Замораживать можно сыр, мясо, рыбу, зелень, готовые блюда, салаты, соусы, гарниры, натертый сыр, нарезанные овощи, фрукты, ягоды и даже хлеб. Больше=дешевле. Личные бренды сетей. Часто в магазинах можно увидеть акции «1+1=3» или «2+1=4», на которые нужно обращать внимание. С такими акциями
Как экономить: как выбирать, покупать и хранить продукты
5 мая 20225 мая 2022
20
2 мин