Мой муж работает вахтовым методом. Когда он уезжает на работу, то 7 дней я полностью принадлежу себе, правильно питаюсь и стараюсь физически быть активной. Веселье начинается, когда он приезжает с работы. Вроде ничего не должно изменится, но все равно я расслабляюсь. Он на меня плохо влияет😄
так и случилось на прошлой неделе. Привёз мои любимые пончики со сгущенкой, были праздники Ураза байрам, мы готовили шашлыки. Так , на той неделе, моя сила воли «покинула чат». Спустя 7 дней расслабления, встав на весы я увидела 60 кг. 60, Карл. За неделю набрала 1,1 кг.
кстати, я начала себя мотивировать фразой «НАБРАТЬ ЛЕГКО, СКИНУТЬ ДОЛЬШЕ».
Каждый день одно и то же: готовка, уборка, готовка, уборка, готовка, уборка. Думаю, мамы в декрете меня поймут. Я ставлю в приоритет ту работу, которая забирает энергию. Честно, если бы не дети, я бы не готовила.
Из-за домашних хлопот, совсем забросила дзен, учебу и, конечно же, тренировки. Может мне нужно обучится на тайм-менеджмент? Грамотное распределение времени человека делает только успешнее… Мысли в слух.
ВОЗВРАЩАЮСЬ
Муж вчера уехал на работу и я продолжаю скидывать свои лишние жирочки. Если в понедельник я весила 60.0 кг, то уже сегодня 58.8. Заметила, что после 2-х недельного застоя вес хорошо уходит. Теперь, всего лишь нужно продолжить и достичь цели. Естественно, за 26 дней я вряд-ли скину 3,8 кг, но кто знает😅
МАХИНАЦИЯ ИЛИ ЖЕНСКАЯ ХИТРОСТЬ?
Если кто не знает, 7 лет я жила и училась в Казани. В 2017 году вернулась в родное село, вышла замуж, устроилась на работу. Каждый раз хотела в Казань. В 2019 году родила сына, декрет, в 2020 родила дочку, опять декрет и, вот так, Казань мне только снилась.
В этот раз я не выдержала. Дети уже не крохи, у мужа в мае отпуск, построила маршрут куда можно сходить, погулять, поесть, отдохнуть, рассчитала бюджет и поставила мужа перед фактом, что поедем в Казань. Ему оставалось только одно- выбрать дату. Планируем 3 июня, там +28 показывает, так что будем думать, что поехали на курорт.
это отличная мотивация, чтобы привести себя в форму, так как мы, в первую очередь, поедем в аквапарк. Да и летом в платье хочется выглядеть сексуально.
5.05.2022
красивая сегодня дата. Мысли в слух от Динары ЯХУДЕЮ🌿