КАК НАПОЛНИТЬ УГАСШУЮ ЛЮБОВЬ
Ко мне в консультацию обратилась замужняя девушка. Продиагностировали ее симптом и получили запрос, который, наверное, озвучивали для себя многие женщины:
«Как-то муж меня не любит. Чувствую, мало любви. Дискомфортно так жить».
Причем, этот запрос, он у нас выходит именно в порядке проработки ее психосоматики. И вот, в одной из сессий выходим на такой момент.
«Да, чувства есть, да, все как раньше, но не любят меня. Как-то неправильно меня любят. Что-то вообще не то происходит, и я прям ощущаю, как мне не хватает этой любви. Как она в меня не вливается, как я ее недополучаю.»
Начинаем разбираться, вообще, зачем ей любовь, что происходит? Почему она ее так ждет?
И в процессе диалога оказывается, что для нее любовь – это про защиту. «И мне безумно нужна любовь просто потому, что я знаю, что, если меня будут любить, я буду в безопасности от этого мира. И меня не бросят, меня не кинут, и мне не придется ничего делать. Я защищена любовью. Это моя гарантия.»
Естественно, разбиваем это убеждение.
И дальше опять возникает вопрос, а что же делать с тем, что нет любви? «Я ее не чувствую.»
Тут интересный "финт ушами".
А ведь, чтобы чувствовать – это твоя эмоция. Испытывать ее должна ты. Поэтому, если тебе нужна любовь и нужно чувство, то никто, как бы ни пытался расшибиться, не сможет тебя наполнить.
Наполнится любовью можешь только ты, научившись самой честно любить своего мужа.
И это была еще одна сессия, которая вышлифовывала мелкие детали, как и что сделать. Но, фактически, за два раза мы решили такую историю.
И хочется сказать, хорошие мои, если вы испытываете или не испытываете чувства, то причина и автор этого только вы сами.
Никто вокруг не может повлиять на вас, если у вас нет психологического крючка, чтобы зацепить. И это работает как для деструктивных чувств: стыд, обида, вина, так и для позитивных чувств.
Никто не может положить в вас спокойствие, радость, любовь, если внутри нет пространства и навыка их принять.
Управление любой эмоцией - это навык, такой же как писать или читать. И даже, если вы не умеете сами сейчас, то можно этому научиться.
Освоить навык - это всего лишь переписать ваши нейронные сети.
Не получается самим - приходите в консультацию, вместе мы точно справимся.
Осознанности вам. Ваша Лена
#темалены #темаленыэмоции #темаленыотношения #темаленыпрактика