Зуб — это сложный орган, в котором есть своя микрофлора и система жизнеобеспечения. Для его правильного функционирования необходимо соблюдать много условий, учитывать факторы внешней и внутренней среды. Как правило, это происходит в автоматическом режиме, под самоконтролем организма. Однако от человека требуется “содействие” в поддержании здоровья зубов. Одно из них — это витамины.
Какие витамины помогают зубам?
В список важнейших зубных “помощников” входят:
- Витамин Д. Он отвечает за всасывание кальция из продуктов питания и его поступление в кровь. Природой устроено так, что кальций не усваивается организмом самостоятельно — для этого обязательно нужен витамин D. При его дефиците зубы становятся менее прочными и устойчивыми к неблагоприятным факторам.
- Витамин С. Он отвечает за здоровье не только зубов, но и десен. Его дефицит может привести к развитию воспаления и кровоточивости десен.
- Витамин А. Многие ошибочно считают, что этот витамин ценен исключительно для зрения. На самом деле, он играет важную роль в здоровье ротовой полости. При его дефиците наблюдается подвижность зубов и болезненность десен.
Что еще полезно для зубов?
Большой пользой для ротовой полости обладают:
- Кальций. Этот микроэлемент играет главную роль в формировании зубной эмали. Без него невозможно полноценное укрепление твердых тканей зубов. Но важно помнить, что кальций не усваивается без витамина Д. Его дефицит повышает чувствительность зубов и делает их хрупкими.
- Фосфор. Это важный минерал, отвечающий за регенерацию тканей. Он особенно важен в детском возрасте, так как обеспечивает сопротивление незрелой эмали к неблагоприятным факторам.
- Фтор. Этот микроэлемент проникает в глубокие слои эмали и предотвращает развитие кариеса. Более того, фтор способен лечить кариес на стадии белого пятна. Поэтому настоятельно рекомендуется использовать зубные пасты с этим элементом в составе (например, фирмы R.O.C.S). Также наши специалисты рекомендуют регулярно проводить профессиональную чистку зубов, во время которой стоматолог-гигиенист выполняет фторирование зубов.
Клиника Familia находится в 30 км от Краснодара в зеленой зоне в станице Старомышастовская. Мы занимаемся леченем, имплантацией, протезированием, исправлением прикуса, удалением зубов, проводим сложные хирургические операции. Есть своя цифровая зуботехническая лаборатория, где изготавливаются шаблоны и можно увидеть свою будущую улыбку. Работают детские специалисты. Также оказываем услуги по профессиональной чистке и отбеливанию, профилактике и сохранению здоровья зубов.